Question
salut mon nom est Laeia et i ont récemment choisi la musique comme une option de gcse. Je crois avoir un grand talent pour cela, mais le cours est de 25% performant. j'ai un gros problème avec l'exécution. je tourne très rouge et je secoue comme un fou. je peux chanter, jouer du clavier, piano et guitare, mais peu de gens ont assisté à ce que je suis faible en confiance et manque d'estime de soi et je ne sais pas quoi faire, j'ai essayé personne prétendant est là ... ne fonctionne jamais!
mettant l'accent sur une place dans la salle ... ne fonctionne pas non plus. il semble que tout le monde mon école est fou de laisser une tomate jouer un instrument de musique !! je suis extrêmement nerveux et je suis easily- embarrassé très, très facilement. une fois je joue, il est ... correct mais pas génial, parfois, quand je suis dans une certaine humeur i peut effectuer, mais il faut beaucoup de mes tripes à effectuer. je n'aime pas la collecte des prix et Certificats- quelque chose à être fiers, même à mes ensembles écoles de présentation. i vraiment besoin de demander quelques conseils pour rester calme et que puis-je faire? thankyou donc much1 xx xx Laeia
Réponse
Je recommande quelques exercices de relaxation - la respiration et la méditation - l'imagerie mentale, et les débutants yoga. La bibliothèque a des livres sur ces sujets. Je voudrais également vous dire beaucoup de gens se sentent nerveux avant une performance. Même des artistes professionnels bien connus disent qu'ils obtiennent toujours extrêmement nerveux avant d'effectuer. Je voudrais également vous suggérer de trouver un endroit paisible et stimulant où vous pouvez effectuer confortablement exactement les mêmes chansons que vous allez effectuer devant des gens et juste vous sentir jouer avec facilité. Lorsque vous obtenez utiliser pour ce sentiment, il sera reporté à vos spectacles. Bonne chance