Question
Je suis âgé de 18 ans et attend un enfant à la fin de Août le père m'a laissé, il est dans les relations avec la moitié des filles dans le ville où je vis, et tout a semblé aller mal toute ma grossesse .. Avant que je suis tombée enceinte, j'étais un beau papillon social, maintenant même si je sais quelque part au fond je suis toujours attrayante, je me sens laid, je ne l'estime de soi, Je trouve difficile d'élargir mon cercle social, ou même de penser à dater (ce qui est une priorité pour moi en ce moment, mais la crainte de lonliness éternelle me dérange), j'ai du mal à être le papillon social j'étais une fois et je me sens très seul et misérable .. Je voudrais reaise mon estime de soi et d'améliorer toute ma vision de la vie, je cherche juste quelques suggestions pour aller sur le faire, je sens que je suis à la fin de ma corde à essayer .. Tout conseil serait grandement apprécié ..
réponse
Cher Ashley,
Je peux comprendre la situation terrible que vous êtes et comment vous vous sentez peut ont perdu toute confiance en soi-même.
Nous avons un cours de pSYCHOTHÉRAPIE auto-assistance sur notre site web, qui traite avec le manque d'estime de soi et la façon dont cela peut être surmonté.
Si vous étudiez les huit chapitres à raison d'un chapitre par semaine, sur huit semaines, vous aurez une perspective différente de vous-même. et nous espérons vous donner une nouvelle orientation dans la vie.
Une image négative de soi peut être surmonté au moyen d'exercices mentaux comme expliqué dans le cours.
Peut-être vous devriez demander l'aide d'un conseiller pour passer à travers le cours.
J'espère avoir été d'une certaine utilité dans votre situation difficile.
Jurriaan Plesman, BA (Psych) Bachelière Dip Clin Nutr
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