Question
Salut, je suis une femme de 37 ans, j'eu une éducation rocheuse, les deux parents
frighting un mon père en particulier, était très très en colère.
Il a laissé un énorme trou béant au milieu de moi et mes frères et sœurs
, une que je ne semblent pas en mesure de guérir. Je peux obtenir mon
l'estime de soi pendant un certain temps, mais quelque chose qui se passe si petit et je suis frappé
retour à oùI commencé. Je vous envoyer aujourd'hui comme je l'ai
eu une dispute avec ma soeur, et je nai sstopped
pleurer pour un après-midi, et je suis au travail. J'ai eu beaucoup de
thérapie, et pour être honnête sensation lésée avec le monde comme je
crois avoir été si durement traité. Pour me sauver de la douleur,
je tourne le dos, et commencer à nouveau, je ne semble pas avoir la capacité de soutenir
mal, je sens que je vais exploser et je ne me sens pas aimé du tout
. i personnes guère confiance, je bois et la fumée des mauvaises herbes pour cacher mes
sentiments, je suis boulimique pour Bout de 25 ans, et je suis
paniquer, je ne vais jamais mener une vie bien remplie, dans mes moments
de clarté, je suis conscient si vivement que je suis moi-même et du tort
autres autour de moi, mais je suis juste un gâchis. Je me sens mal aimé
, j'ai beaucoup de ressentiment et je me sens faible, mieux, se sentir
au-dessus du monde, alors tout ce qui peut décevoir me fait
avec un coup de massue. Mon père, comme je l'ai déjà dit était assez
méchant, et je sens que je pense que d'autres peopel sont comme ça aussi. i tressaillir
quand les hommes sont rapides autour de moi, comme ils vont me frapper,
et je pleure tout le temps, à quoi que ce soit, je suis en train de devenir un passif à
autres et moi-même, et parfois se sentir si faible Je souhaite juste
quelqu'un me bercer et me aimer un peu. Je besoin d'un
peu d'aide, je l'ai eu 4 lots de traitement au cours des années, et ont perdu
compte pour le nombre de fois que je suis sur les antidépresseurs.
Je suis terrifié de mon père, il est malade aat le moment et qui a
a réuni une famille très uneasey pendant un certain temps, et il est trop
beaucoup. Je me sens tellement stressé que je ne peux pas faire face. S'il vous plaît aider à
Réponse
Bonjour Tara,
Je suis désolé d'apprendre que vous aviez si moche une éducation.
Être un psychologue nutritionnel je regarde le genre de problèmes que vous rencontrez d'un point de vue biochimique. La plupart des gens associent leur dépression avec des expériences «mentales» telles que les souvenirs du passé qui sont censées affecter votre vie actuelle. Ils ont tendance à négliger l'aspect biologique.
D'un point de vue biochimique, il se pourrait bien que votre père une mère forment un désordre biologique qui peuvent avoir une incidence sur leur comportement et aussi le vôtre a souffert.
la plupart des personnes souffrant de troubles émotionnels et les sautes d'humeur ont été trouvés pour être hypoglycémique, qui est un trouble affecté par la façon dont vous métaboliser les sucres dans les aliments en énergie biologique. Lorsque vous êtes hypoglycémique - qui peut fonctionner dans les familles - nous avons tendance à avoir des problèmes de conversion des sucres en énergie. Ceci est nécessaire dans la production de la sensation de bons neurotransmetteurs tels que la sérotonine. Cela peut être traitée sans avoir recours à des médicaments en allant sur un régime hypoglycémique.
Ainsi ne pas se sentir heureux, nous avons tendance à blâmer le passé et ont tendance à oublier que la solution se trouve juste dans l'ici et maintenant.
Pour bien comprendre l'aspect biologique de la dépression s'il vous plaît lire les articles suivants:
Qu'est-ce hypoglycémie? à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
揟 il Serotonin Connection?at:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
Depression: une maladie de la production d'énergie à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_energy.html
Le régime hypoglycémique à:
http: //www.hypoglycemia.asn .au /articles /hypoglycemic_diet.html
une fois que vous avez traité l'aspect biologique de la dépression, il peut être intéressant de faire un cours d'auto-assistance psychothérapie. Cela vous aidera à surmonter une faible estime de soi et de devenir plus affirmée
Vous trouverez le cours à:
autoassistance cours de PSYCHOTHÉRAPIE à;
http:. //www.hypoglycemia.asn.au/i-psychotherapy.html
Jurriaan Plesman BA (Psych), post Grad Dip Clin Nutr.
Auteur de "Getting off the Hook" (Google Book Search)
Pour plus d'articles gratuits
www.hypoglycemia.asn.au