Question
salut im im becky 14 ans et, je ne sais pas vraiment où commencer. je suis un danseur, bien que je dis danseuse mais je seulement commencé à danser il y a deux ans, donc im guère de bien-être et thats mon problème, dans mes cours de danse je sens que je ne okay, je me sens comme si im un resonably bon danseur, mais cet été ive été assistent ils ont été nous tous i cant semblent obtenir le blocage de l'enseignement comme une chose semaine de l'école de danse et juste tout, tout le monde il y a un bon danseur et je semble juste de se tromper tout le temps. ive toujours eu vraiment faible confiance en soi et je suis un perfectionniste, mais im marre de ma maman dit cela à moi comme si son excuse pour cela que je ne peux pas faire ce cours de danse. i siffered de anorexiques il y a environ un an, mais pas pour très longtemps et je suis plus maintenant, mais qui fait ma confiance couler encore plus bas. La chose qui me fustrates vraiment est que, avec mon école de théâtre je me mets en tant que danseuse principale dans un spectacle et fait toutes ces danses très bien à la fin, et maintenant ceux-im faire somehwere d'autre, allez juste complètement merde. Désolé, ce fut si longtemps mais je besoin d'aide.
Becky
Réponse
Bonjour Becky,
Votre problème peut être dû non pas tant à votre personnage ou de la personnalité, mais plutôt pour votre santé.
vous dites que vous avez traversé une période où vous étiez anorexique, mais que vous croyez que vous avez surmonter cela.
la plupart des personnes anorexiques ont problème la production d'un neurotransmetteur appelé sérotonine, qui vous permet de se sentir heureux et content quand vous devrait normalement. Il se pourrait que vous avez encore des problèmes à produire que neuro chimique.
Certaines personnes ont problème la production de ce produit chimique, car ils peuvent avoir une hypoglycémie. Ceci est causé par une insulinorésistance. Les personnes atteintes de résistance à l'insuline ont des problèmes de métabolisation du sucre dans leur alimentation en énergie biologique. Cette énergie est nécessaire pour fabriquer le sentir bien neurotransmetteur comme la sérotonine.
Cela signifie aussi que cela peut affecter votre image de soi et la confiance en vous-même, parce que les humeurs ont tendance à aller partout et vous ne semblent se sentir bien sur vous-même.
Le Perfectionnisme fait partie d'une faible estime de soi, car il dit que «vous devez être mieux que ce que vous êtes!".
Si cela semble très compliqué, je crois qu'il ya un solution facile à vos problèmes. Et cela est d'aller sur un régime hypoglycémique
S'il vous plaît lire:.
Qu'est-ce Hypoglycémie? à ::
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La connexion Serotonin à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles /serotonin_connection.html
Le régime hypoglycémique chez:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/hypoglycemic_diet.html
et discuter de ces articles avec vos parents ou un adulte ou conseiller à votre école.
J'espère avoir été utile.
Jurriaan Plesman BA (Psych), Auteur Bachelière Dip Clin Nutr. de "Getting off the Hook" (Google Book Search)
Pour plus d'articles gratuits
www.hypoglycemia.asn.au