Question
Bonjour Je viens d'avoir 20 ans .. Et je l'ai eu affaire à quelques problèmes depuis que je commencé à sortir. Mon premier petit ami était quand j'étais 13. Nous avons vécu dans différentes villes et sommes allés à différentes écoles, nous avons à peine vu eachother. Chaque fois que nous avons vu eachother je me suis toujours assuré que nous étions côté dehors et il était sombre. comme je l'ai été taquiné à l'école pour être laid .. J'étais mortellement peur le garçon que je fréquentais pense que oui alors j'ai essayé de mon mieux pour rester en dehors de la lumière. Finalement, j'ai rencontré quelqu'un d'autre et a été avec lui pendant 4 ans .. Au début de la relation que je l'avais traité de la "lumières éteintes deal" mais il est parti et je suis à 100 pour cent à l'aise .. Cette relation a pris fin et maintenant je suis très troublé. Je suis allé avec mon petit ami actuel pendant un an et 6 mois maintenant .. et quand je vous dis lumières éteintes je veux dire tout le temps. J'essaie même d'éviter d'avoir le téléviseur parce Im peur de l'éclairage me fait mal paraître. Quand jamais nous sommes dans la journée, je cache mon visage .. Et lui dire de ne pas me regarder et obtenir assez travaillé jusqu'à. Il a émotionnellement et verbalement abusé de moi, m'a appelé laid .. toutes sortes de noms de sorte qu'il n'a pas obtenu mieux. La chose est que je suis complimenté tout le temps. Je travaille dans la santé mentale, je sais que je dois quelques conseils tout simplement pas sûr de ce genre et je ne vais certainement pas demander à mes collègues LOL! Je sais juste que je suis très bien avec les gens dans les relations MAIS je reçois très non facile et aime être dans l'obscurité .. Il a vraiment pris un péage, je veux dire que je ne peux même pas sortir des lieux sans penser qu'il est gêné d'être avec moi et le pire de tout, moi avons séjourné loin de sa famille ne les a rencontré une fois parce que je suis tellement peur du rejet .. At-on jamais entendu parler de cela? C'est sérieux.
Réponse
il est un fait de la vie que vous avez besoin de comprendre. Il n'y a pas une telle chose comme vérité là-bas confronter les gens. Il est tout, je le répète ALL, dans son propre esprit. Même si quelqu'un vous appelle aussi laid, le problème est pas appelé laid, mais votre réaction à cette déclaration. au fil des ans, l'esprit se habitue à quelques idées et accrocher à ce que la vérité ultime. Comme la plupart des activités mentales sont des impulsions nerveuses stockées dans le cerveau, il est assez simple de changer la même condition que vous réalisez que le monde et ses événements, les réactions sont par eux-mêmes ne sont pas la cause du problème, mais votre réaction.
supposons que quelqu'un perd beaucoup d'argent, vous pouvez demander comment il est la réaction qui provoque le problème? Oui, il est possible d'avoir des réponses à cet événement
par exemple:.. 1) Dieu merci, au moins je suis vivant
2) Il est difficile de tout recommencer
3) Pourquoi cela. se produire? est-ce à cause d'une erreur, ma partie ou en dehors de mon contrôle?
4) je vais commencer un nouveau chapitre dans ma vie.
et ainsi de suite.
autre exemple est celui d'une sonnerie de cloche . je peux vous dire que la cloche ne sonne pas. ne le croyez pas? la cloche ne produit pas autre qu'une série de variations de pression d'air qui, après avoir atteint des oreilles, vibrent à tambour de l'oreille interne quoi que ce soit. cela produit une sensation qui est transmis au cerveau et nous, à travers nos réponses apprises identifient que comme une cloche qui sonne. La cloche n'a pas de son, il est de notre tympan, le cerveau et la connaissance précédente qui donne le son de la cloche.
Est le même avec tout le monde. il n'a pas d'importance si vous êtes laid, et dans le monde vous dit donc, aussi longtemps que vous commencez à faire réagir différemment. D'autres dans le monde ont traité la laideur et sont devenus des objets d'admiration thro autres qualités. Regardez la photo de Helen Keller.
Pour commencer à changer vos réactions, vous devez reprogrammer régulièrement votre esprit qui fait un fou de vous-même (avec des sentiments faux et vous faire sentir coupable si vous essayez de le changer). il existe une technique appelée EFT (didacticiels faciles sur le web). ce qui est très simple à
pratique et très efficace.
il existe d'autres méthodes telles que l'auto-hypnose, la pensée cognitive, etc, mais ils ont besoin de guide pour vous aider dans les étapes initiales. Mais EFT est facile, efficace et disponible.
Bonne chance, allumer les lumières .. La beauté est pas une chose permanente, elle change avec le temps. Focus sur les réalisations et vos qualités intérieures. Les amis de garçon ne sont pas la seule chose dans le monde que la matière, il y a des activités plus satisfaisantes. Leurs réactions ne sont pas AbsoluteTruths, mais ne sont que des jugements de leur point de vue.
Ravindra M.G.