Question
Salut, je suis 19 ans
J'ai toujours eu faible estime de soi, je ne peux pas sembler avoir jamais toute confiance en moi, je
toujours supposer que tout le monde me met vers le bas, de pense que je suis stupide, laid,
ect. Je me sens triste un peu, à cause de cela, je ne peux même pas réussi à parler à
filles depuis ma rupture avec une petite amie de longue date. Comment puis-je me voir,
l'impressionnant, cool, grande personne que je veux voir mon moi comme jamais, mais peux?
Réponse
Bonjour Joe,
Avoir une faible estime de soi peut avoir un aspect biologique qui doit être éliminé avant de nous pencher sur les aspects psychologiques d'une faible estime de soi.
S'il vous plaît vérifier vous-même avec la NBI à
le questionnaire sur la nutrition-Behavior Inventory (NBI) à
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles /nutrition-behavior_inventory.html
Si vous marquez est élevé, vous pouvez avoir une anomalie biologique qui pourrait expliquer la dépression
Alors lisez:.
Qu'est-ce hypoglycémie?
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La connexion Serotonin à
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection. html
Mais si elle purement psychologique alors j'étudier
Self-help cours de pSYCHOTHÉRAPIE à
http://www.hypoglycemia.asn.au/i-psychotherapy.html du début à la fin.
Ceci est un moyen rapide de surmonter une faible estime de soi.
Vous pouvez également lire mon livre Getting off the hook qui est disponible gratuitement sur Internet. Commencez à lire à la page 36.
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Jurriaan Plesman, BA (Psych), Post Grad Dip Clin Nutr
Editor: ASSOCIATION SANTÉ HYPOGLYCÉMIQUE DE L'AUSTRALIE
www.hypoglycemia.asn.au
Auteur: 揋 ise off the Hook à Google Book Search
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