Question
Je souffre d'une extrême conscience de soi au public quand les autres sont autour et en privé dans mes propres pensées. Je ne peux pas trouver une des raisons directes /incidents pour elle. Je suppose que cela est dû à la façon dont je traite avec la culpabilité, le stress, ayant de faibles compétences sociales, être déprimé, ne pas avoir de sentiments /émotions ou possible quelque chose comme trouble de la personnalité schizoïde etc .. J'ai essayé tellement de choses à changer la façon dont je me sens difficile mes pensées en demandant moi-même ce qui est le pire qui pourrait arriver? etc .. mais au lieu de changer je reçois pire et je suis progressive de plus en plus conscience de soi, et je suis à un point où je me sens comme renoncer à la vie, Ce que je veux savoir est-il un moyen de lutter contre la conscience de soi que va m'aider??? comme actuellement le plus i essayer de résoudre le problème le pire i obtenir et je ne peux pas trouver une raison solide pour derrière pourquoi je me sens comme cela, peu importe combien je tente ... mais ont besoin d'un accord de chemin avec elle quelque peu indirecte sans se focaliser sur , car cela ne fait qu'aggraver le problème ... merci
réponse
Salut Jos,
la raison pour laquelle vous ne pouvez pas être en mesure de comprendre pourquoi vous sentir si bas est que vous avez négligé les aspects biologiques de la dépression et de timidité.
Avec des symptômes que vous avez, il est généralement le cas qu'il existe un) facteur biologique 1 et 2) un facteur psychologique, ce dernier étant importance moindre.
La plupart des personnes présentant des symptômes comme la vôtre sont hypoglycémique qui peut être testée médicalement. Ceci est un trouble biologique qui peut être traitée avec un changement de régime sous la supervision d'un médecin ou d'un naturopathe nutritionnel
S'il vous plaît lire les articles suivants:.
Qu'est-ce Hypoglycémie?
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
Qu'est-ce que Hypoglycémie?
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La dépression est un trouble nutritionnel à: http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder. html
la dépression est un trouble nutritionnel à:. http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
S'il vous plaît discuter avec un médecin nutritionnel
vous pouvez également étudier le
autoassistance cours pSYCHOTHÉRAPIE
http://www.hypoglycemia.asn.au/i-psychotherapy.html
qui vous aidera à surmonter un faible estime de soi après que vous avez traité les aspects nutritionnels du problème
_________________________________
Jurriaan Plesman, BA (Psych), post Grad Dip Clin Nutr
Editor:. ASSOCIATION SANTÉ HYPOGLYCÉMIQUE dE l'AUSTRALIE à
www.hypoglycemia.asn.au: 揋 ise off the Hook à Google Book Search
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