Question
Cher Bee
J'espère que ce courrier vous trouve dans la bonne humeur et les salutations de l'Irlande.
Bee, je l'habitude d'avoir la confiance étonnante, beaucoup, beaucoup plus que la moyenne, j'aimais la vie, tout simplement se réveiller le matin tenu une telle excitation pour moi, j'aimais tous les défis qui ont été en face de moi, je prospéré sur eux.
alors j'ai commencé à se soucier d'un problème qui se présentait, inconnu pour moi, ce souci constant était dangereux et je dis à personne ce qui était dans mon esprit depuis trop longtemps, il me conduisit dans une dépression nerveuse, je séjourné dans ventilation pour 14ans allant d'un médecin à la recherche d'aide pour guérir les attaques de panique et l'agoraphobie ... J'ai eu aucune joie que ce soit dans toutes ces années à la recherche de me sortir de cette souffrance ... ma confiance a été brisée en morceaux. .I était une coquille de la personne que je fus rempli une fois avec une forte puissance interne, après toutes ces années d'agonie mentale et émotionnelle, la puissance en moi avait disparu loin ... il était juste un rêve, une légère mémoire a été seulement restant de la façon dont ce pouvoir sentait ... J'étais 19yrs vieux quand j'ai commencé à inquiéter inutilement, je suis 38yrs vieux maintenant, alors il y a 18 mois, je trouve un livre sur la dépression nerveuse et elle a suggéré comment guérir cette maladie, je rassemblai tout le courage, je l'avais laissé à l'intérieur de côté moi-même, je pensais courage avait depuis longtemps m'a laissé ...
J'ai utilisé que la force restante pour faire face à mes peurs qui ont été me garder dans la ventilation ... Dépression nerveuse est causée et soutenue par la peur ... Imaginée peur ... qui produit des sentiments terrifiants et des sensations de peur ... et la peur de la peur elle-même.
je dois moi-même confiance en arrière, pouvez-vous me aider à trouver le chemin du retour à mon vrai moi?
I confiance et je vous remercie à l'avance, pour vos conseils.
Cordialement
Denis PS Je vais vous laisser savoir comment je suis progresser avec vos conseils, je vais mettre ce que vous me proposez en pratique, je vous assure.
Réponse
Bonjour
Eh bien, je suis très heureux d'entendre parler de combien vous avez essayé de corriger ce qui se passe pour vous. C'est vraiment agréable pour moi d'entendre et il est formidable de voir comment vous essayez d'améliorer votre situation. Je sais qu'il vous a fallu de nombreuses années pour constater que strengh mais au moins vous étiez capable de le trouver. Voilà quelque chose que la plupart des gens ne pouvaient pas avoir fait.
rappelez Quoi qu'il en soit que gagner la confiance en soi est quelque chose qui prend beaucoup de temps et il y a de nombreuses façons d'aller à ce sujet. Donc, ma façon peut-être pas neccessarily la bonne façon. Quoi qu'il en soit, je sais que cela peut être difficile, mais la meilleure façon d'obtenir votre confiance en soi de retour est de sortir et essayer de rencontrer de nouvelles personnes. Peut-être obtenir quelques passe-temps qui vous intéressent et essayer de faire des amis. Sortez avec vos amis actuels et juste essayer de passer un bon moment. Juste essayer de vous forcer à passer un bon moment. de
Également être plus conscients de la façon dont les gens réagissent à vous. Notez que personne ne se soucie vraiment de ce que vous faites ou votre comportement. Personne ne remarque quoi que ce soit que vous faites, et si elles le font remarquer qu'ils pensent à ce sujet pour moins de quelques secondes. Également être un peu plus positif sur votre vie et essayer de voir les bénédictions dans votre vie et ne jamais perdre espoir en essayant de regagner cette confiance. de
Aussi essayer de comprendre pourquoi ce changement a eu lieu et comprendre les problèmes. Après cela, alors au moins vous saurez ce qui doit précisément être fixé.
Mais cela est tout juste un cas par cas. Essayez de chercher d'autres opinions et comprendre ce qui est le meilleur. Bonne chance avec cela et j'espère que les choses à améliorer pour vous!
Melissa