Question
J'ai eu faible estime de soi à peu près toute ma vie. Il vient d'être un, trop intelligent, enfant ringard trop petits qui se sont repris sur constamment ... avec un père qui laisse toujours me faire savoir que j'étais jamais assez bon. J'ai surmonté tout cela pour la plupart, au moins consciemment, mais il est encore causer des problèmes dans ma vie. Je suis très introspectif et conscient de soi et je réalise mes insécurités et surcompenser au moment dans les milieux sociaux. Quand il vient à la datation, j'ai surmonter les problèmes assez d'estime de soi que je n'ai aucun problème approcher ou de parler à tout le monde. Je crois en général que je dois beaucoup à offrir et tout le monde serait fou de ne pas me donner une chance. Je me concentre sur mes points positifs, je suis heureux de mes différences parce qu'ils me rendent unique, et ne suis pas peur du rejet. Je pensais que ce sont les choses les plus difficiles à faire, mais je suis en cours d'exécution à travers plus de problèmes maintenant. Quand je commence à parler d'abord à quelqu'un que je ne peux pas laisser le bien. il est comme je l'ai besoin d'être rassuré. si je ne reçois pas de eux pour une journée ou deux, je commence à paniquer et je pense que peut-être qu'ils n'aiment pas vraiment moi. Bien sûr, je sais que cela est irrationnel mais ma pensée rationnelle semble sortir par la fenêtre parfois et mes sous-conscient des craintes prendre la relève. Il a causé ma copine précédente de rompre avec moi après un an et demi. Je voulais la voir tous les jours, de lui parler tous les jours, et je suis très étouffant. Comment puis-je arrêter cela quand je suis déjà consciemment essayer de changer mon comportement, mais il est tout simplement pas travailler. Je glisse de retour dans mon ancien modèle et commencer à craindre le pire. Il est comme je suis tellement habitué à ne pas avoir tout le monde se soucient de moi ... quand je fais enfin je suis mort de peur de perdre ça. S'il vous plaît aidez-moi à trouver la façon de surmonter cela et peut-être ce qui a causé ce problème et comment je peux y faire face. Merci!
Tony
Réponse
Cher Toni,
Avoir une faible estime de soi peut avoir de nombreux angles inattendus. Par exemple beaucoup de gens ne se rendent pas compte qu'une faible image de soi peut être due à un trouble métabolique qui vous bombarde avec inexplicables hormones de stress et qui va inévitablement affecter votre image de soi. En d'autres termes, il est pas «toujours dans l'esprit"
S'il vous plaît lire:.
Traitement d'une faible estime de soi à:
http://forums.delphiforums.com/clinutrition /messages msg = 169,1
Nous avons aussi un
autoassistance cours de pSYCHOTHÉRAPIE à;?
http://www.hypoglycemia.asn.au/i-psychotherapy.html
sur notre site web gratuitement. Mais je pense que vous devez aborder en premier l'angle biologique avant d'envisager la psychothérapie.
J'espère avoir été utile.
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Bachelière Dip Clin Nutr
Sous la direction de The Health Association hypoglycémique de l'Australie.
www.hypoglycemia.asn.au
Auteur de "Getting off the Hook"
librement disponible sur Google Book Search