Question
Salut, je ne peux pas arrêter de manger et je pense qu'il est parce que je suis stressé à propos de
école. Quand je reste à la maison, je garde manger-chocolats, bonbons, pain, rien
je trouve dans la cuisine. Que devrais-je faire? Je pense que si je mange un grand
repas, je serai plein et pas envie de manger, mais ce n'est pas le cas. I
mange un gros repas et même quand je me sens plein, je continue à me bourrer. Je suis
pas en surpoids, mais je suis affraid que si je continue à le faire, il peut prendre
moi là-bas. S'il vous plaît aider!
Réponse
vous ne me dites pas votre âge. parfois, à un certain âge, les personnes commencent sur une frénésie alimentaire, mais il va.
1) remplacer les choses que vous mangez avec des aliments 0 calories, comme les carottes, concombre, etc.
2) faire un peu d'exercice physique régulièrement.
3) boire plus d'eau.
4) vérifier avec un médecin s'il y a un problème.
5) la solitude /sentir mal aimé pourrait être l'une des raisons, voir s'il est vrai
6.) obtenir des conseils personnels
il est difficile de donner des conseils précis pour de tels problèmes.
bonne chance
ravindra mg