Question
i suis bien instruit dans le monde mental, j'utiliser pour être un expert sur ce site pour 4yrs .. Ici, est ma question, je l'ai compris comment gagner mon l'estime de soi avec d'excellents résultats, mais j'ai une question maintenant avec les filles de confiance dès le bat..Here; s comment il a commencé i fréquentais cette fille et un jour quand j'étais en mauvais état, (sentiment d'insécurité) a été l'un des mes pires journées, sentaient pas en sécurité, elle me envoie un pic d'elle-même à travers fone cellulaire montrant le clivage et mon corps est entré dans un état de soucis .. à partir de ce jour je ne ai pas confiance en elle et ne savais pas pourquoi, je voudrais faire une liste des choses qui faire son innocent et pense que mon cul sur eux et se sentir mieux pour un jour ou deux, puis revenir à la non confiance à nouveau. Donc, je devais la quitter après 4 mois provoquent la jalousie me tuait et je savais qu'elle n'a jamais rien fait de mal .. Après nous avons rompu i passé un an me nourrir de son ne triche pas sur moi. Felt guéri, daté une autre fille et la même chose est arrivée, je ne ai pas lui faire confiance, sans raison apparente au large de la chauve-souris .. Maintenant, je devais me nourrir de la jeune fille # 1 ne triche pas et fille numéro 2 .. Il est devenu fou .. Après quatre mois, comme un idiot je saute dans une autre fille .. Après deux semaines, bam je fais frapper avec la jalousie, je vient de rompre avec son dernier nite .. Je ne t savent où aller avec cela. Im 32 et sentir je serai seule pour le reste de ma vie ..
b4 me faire mieux et d'être un expert à élever mon estime de soi, je suis sorti une fille 3yrs et tout était bien dans le département de confiance ..
Cette 2 semaines de la jalousie avec la dernière fille équivaut à environ deux mois de penser qu'elle n'a pas tricher sur moi pour me faire sortir et mieux.
tout ce que vous pourrait suggérer, je sais que d'un cas rare ..
Joey
réponse
ici votre question porte sur vos sentiments en raison des actions des autres. Oui, cela est un bon endroit pour commencer:
Maintenant, il est un fait scientifique bien connu que nous créons toutes nos émotions et sentiments en utilisant nos expériences précédentes et + notre interprétation des réponses actuelles à nos actions
noter que d'autres ne peuvent pas créer ces sentiments pour vous. cela ne veut pas justifier les actions des autres mais de savoir que vos sentiments sont votre propre création !! Il n'a pas d'importance ce que les actions des autres, vous avez le choix de ne pas produire une réaction spécifique. pour e.g .. si quelqu'un vous crie déraisonnablement (selon vous), il ne faut pas se fâcher et de blâmer l'autre personne. Vous pouvez réagir avec la perspective que peut-être qu'il a un temps approximatif au travail /maison ... Je sais que cela semble déraisonnable, mais qui a créé ces règles d'autrui devrait réagir comme ceci et pas cela? il est une vie de vos propres réactions aux événements de la vie.
la somme et la substance de ceci est que vous commencez à rediriger vos émotions en observant que ceci est votre réaction et non pas la vérité absolue. une fois que vous arrêtez de blâmer les autres pour vos émotions, vous êtes sur le chemin à prendre le contrôle de votre vie. Bien sûr, d'abord, il semble inapproprié, mais le chemin de la vie sur les obstacles et les difficultés obligera un à adopter cette stratégie que vous avez des options à choisir vos émotions indépendamment des circonstances, des événements ou des réponses provenant d'autres. Vous ne devez pas juger les autres, mais vous juger d'abord et aller vers le filtrage des tracas inutiles découlant de vos réactions. Ce n'est pas une certaine philosophie d'un reclus, mais un point de départ pratique d'avoir une vie sereine.
Vous d'abord la confiance pour surveiller vos réponses. Il suffit d'observer votre réaction et non les attitudes et les réponses des autres.
Bonne chance
Ravindra M.G.