Question
Quelle est la principale cuase de faible estime de soi? Je me sens pour moi son
Quelque chose que je suis quand votre très jeune, mais jamais perdu
Toutes les idées sur la façon de serrer la faible estime de soi faible confiance?
Répondre aux gens bien
Bonjour Grant ont une faible estime de soi pour une tonne de raisons. Il n'y a pas la cause principale, car il est une chose unique pour de nombreuses personnes différentes. Certaines personnes ont une faible estime de soi en raison des choses qui sont arrivées dans leur enfance, de mauvaises expériences, la pensée négative constante, etc. La plupart du temps de faible estime de soi découle de quelque chose qui est arrivé dans votre enfance afin que est probablement le cas avec vous. Pour aider à se débarrasser de lui, vous avez besoin de comprendre ce qui vous fait de l'anxiété. Faible estime de soi peut affecter les gens plus que dans certaines situations, par rapport aux autres. Comme je connais beaucoup de gens qui sont très bien avec la famille proche et les amis, mais pas des étrangers. il serait donc me aider si je savais exactement ce que les problèmes que vous aviez. Quoi qu'il en soit la meilleure chose que vous pouvez faire est d'essayer de trouver ce qui vous donne plus d'anxiété et de travail à ce sujet. Essayez de pratiquer faire la chose qui vous fait sentir pas aussi confiant. Débarrassez-vous de toutes vos pensées négatives en les écrivant quand vous vous sentez déprimé. Essayez de penser à eux et voir si cela est vraiment vrai. Par exemple, si un de vos pensées négatives est que je suis si stupide, et je ne peux pas faire quelque chose de bien ... vous remettre en question. Pensez aux choses que vous pouvez faire droit ... et être aussi rationnel. Par exemple, personne est parfait et il y aura des choses que vous ne pouvez jamais être bon à ou que vous avez besoin de mettre plus d'efforts dans pour être vraiment bon. Aussi, si vous avez une faible estime de soi à certaines situations, alors vous devez comprendre pourquoi et juste pratiquer. Désolé si cela n'a pas beaucoup mais encore une fois, je dois connaître votre situation spécifique pour vous donner de meilleurs conseils. Donc, si vous voulez faire cela, alors je suis toujours là pour vous aider. Quoi qu'il en soit bonne chance et je l'espère, vous serez en mesure d'améliorer vraiment la faible estime de soi.
Melissa