Question
Je suis 20 et en première année d'université. Dernièrement, je me suis senti vraiment négatif sur moi-même. Je viens avec toutes ces pensées négatives que je crois que je dépeins et je dois demander à mes amis si je dépeins ces traits négatifs (étant un trou du cul, trop orgueilleuse, mauvais ami, stalkerish, déplaisant, ennuyeux, etc). Je pense parfois que je suis le mais d'une blague ou que mes amis ne sont pas en fait comme moi. Je reviens en arrière de penser cela à penser que je suis juste overthinking situations et ont besoin de se calmer. J'ai récemment essayé d'aller à une date avec une fille pour la première fois depuis l'année freshman de highschool, je ne pouvais pas arrêter de penser que je n'étais pas assez bon pour elle ou qu'elle n'a pas vraiment comme moi autant qu'elle sert à ( nous avons eu une aventure l'hiver précédent et ne pas trop parler). Elle a fait une croisière pour 4 mois et un autre gars qui se passait et elle a arrêté les choses avec moi. Je demande alors à son meilleur ami qui j'aimais au lycée le lendemain dire à cet ami que je jamais vraiment aimé cette autre fille pour commencer, et je lui ai tous aimé le long. Je pense que ce fut ma faible estime de soi à la recherche d'un coup de pouce. Je me suis excusé à tous les deux et laissez cette première fille sais que je tiens vraiment à elle et je l'espère, je ne suis pas blessé ses sentiments et je ne savais pas ce que je pensais quand j'ai envoyé cet e-mail à son meilleur ami. Je l'ai depuis gardé en contact avec elle pendant qu'elle a été sur la croisière et je ne pouvais pas aider mais faire apparaître la relation au cours de l'été et de demander si quelque chose dans l'avenir est possible. Ensuite, je vais lui demander si les choses avec elle et ce nouveau petit ami sont graves, elle répond en disant les choses sont "pas sérieux" entre eux et qu'elle me manque. dans le prochain email envoyé i i avais dit, tu me manques trop bien que je ne suis pas sûr pourquoi es-youd me manquer, et dans un courriel, même plus tard, je l'avais dit oublier le pessism tu me manques trop !!! Je me demande donc si la pensée négative avec des amis et ces choses email sont des signes d'estime de soi ... et si vous pensez que la raison d'une relation peut-être pas travaillé parce que je ne suis pas moi-même à cause d'une faible estime de soi et elle a remarqué cela et voulait sortir. Je sais qu'il est impossible de dire avec certitude cependant que personne n'est un lecteur d'esprit. Je suis assez d'insécurité qu'elle a quitté parce que j'étais trop faible ou unconfident, même si elle a dit qu'elle était parce qu'elle ne voulait pas se rapprocher de quelqu'un avant de partir pour une croisière pendant 4 mois.
Comme un enfant je suis le meilleur ami avec une fille à la garderie jusqu'à la 3e année quand nous venons cessé de parler les uns aux autres à cause de la chose du genre et elle voulait être plus populaire. J'avais un autre meilleur ami que je suis toujours de bons amis avec aujourd'hui, mais je suis aussi devenu de bons amis avec quelqu'un qui a fini par se éloigner en 5e année et un autre enfant qui a fini par se moquer de moi tout le temps et finalement arrêté d'être amis avec moi dans highschool à sortir avec "les enfants cool." Je ne pensais pas beaucoup de tout cela jusqu'à ce que ces derniers mois de la pensée que je souffre d'une faible estime de soi.
Réponse
Salut Eric,
Je suis d'accord ayant une faible estime de soi peut vous mettre dans un tas d'ennuis. Il est très important de se débarrasser d'une faible estime de soi, si nous voulons avoir des relations saines et honnêtes
S'il vous plaît lire:.
Traitement d'une faible estime de soi à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/self_esteem.html
et voir si cela vous aide à surmonter une image de soi négative.
vous pouvez toujours revenir avec d'autres questions .
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Bachelière Dip Clin Nutr
rédacteur en chef de The Health Association hypoglycémique de l'Australie.
www.hypoglycemia.asn.au
Auteur de "Getting off the Hook"
librement disponible sur Google Book Search