Question
QUESTION: salut,
j'ai une question que je suis un 17 ans. vieille fille, et je travaille je ne suis pas à l'école ... la chose est que je ne sais pas ce qui ne va pas l'esprit moi parfois je me sens dieu et parfois je me sens vers le bas ..... je vraiment ne plus me résous pas je ne pense pas que mon estime de soi est aussi bon qu'avant je n'aime pas ce que je vois que je suis le miroir .... je ne porte plus composent fais mes cheveux, je l'ai gagné 10 livres et je suis vraiment ne pas aimer les résultats .... Je voudrais avoir le temps .... je veux dire que je fais, mais je suis trop occupé à penser à d'autres choses comme mon petit ami et d'autres choses à payer ..... je ne sais pas je dois aucun projet de loi, mais un loyer de 200 $ .... Je ne comprends pas ce qui me ralentit ... J'ai grandi avec ma mère et mon père mais a quitté leur maison quand j'étais seulement treize ans et maintenant je me sens perdu ... pouvez-vous aidez-moi je ne veux plus sentir de cette façon ..... parfois Im tellement déprimé que je veux même je peux dormir à jamais .... pouvez-vous s'il vous plaît aidez-moi ....
REPONSE: Cher gaby,
vous écrivez que vous êtes déprimé et que vous avez mis sur le poids. Les deux peuvent être liés à plus de deux façons. Les gens qui mettent sur le poids ont généralement un problème de manipulation de sucre. Cela signifie que le sucre que vous consommez est pas utilisé dans sa conversion en énergie biologique. Cette énergie est nécessaire pour produire la sensation de bons neurotransmetteurs tels que la sérotonine. sucre non utilisé est accumulé les cellules sous forme de graisse et pour que les gens prennent du poids.
Ainsi, le problème ne peut pas être d'ordre psychologique, mais plutôt biologique.
Ceci est généralement dû à une hypoglycémie. Cela peut être traitée en allant sur un régime hypoglycémique. Ce régime alimentaire est riche en protéines, souvent de petites collations et complétée avec des vitamines et des minéraux
S'il vous plaît lire:.
Quel est Hypoglycémie à:
http: //www.hypoglycemia.asn. au /articles /what_is_hypo.html
La connexion Serotonin à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
La dépression est un trouble nutritionnel à :
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
a lire également:
Le traitement d'une faible estime de soi à l'adresse: http
: //www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
S'il vous plaît en discuter avec un médecin nutritionnel ou un nutritionniste clinique ou demandez à votre médecin pour être soumis à ces spécialistes. la plupart
les gens sont en mesure d'obtenir une meilleure simplement en allant sur un régime hypoglycémique.
J'espère avoir été d'un peu d'aide.
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Bachelière Dip Clin Nutr
rédacteur en chef de The Health Association hypoglycémique de l'Australie.
www.hypoglycemia.asn.au
Auteur de "Getting off the Hook"
librement disponible sur Google Book Search
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QUESTION: hey merci beaucoup pour votre aide, j'essayé de mon mieux pour comprendre, mais que votre réponse signifie que je dois manger plus de sucre ou couper bas sur mon sucre ?? Je sais que les liens de l'article je suis allé à ne pas me beaucoup aider ...
Réponse
Salut, je suis désolé si cela était confus. Cela signifie couper le sucre de votre alimentation.
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Bachelière Dip Clin Nutr
rédacteur en chef de The Health Association hypoglycémique du www de l'Australie.. hypoglycemia.asn.au Auteur de "Getting off the Hook"
librement disponible sur Google Book Search