Question
salut
est-il un remède pour depession ne jamais aller.
i have 3 choses mal avec moi.
1 dépression
2 faible auto estreem
3 image corporelle peoblem.
i don, t ont freinds aucun organisme veut être de freinds les gars détestent le site de moi .i très seul dans mon suffering.i peut, t faire ma ma understad ce que je suis form.she souffre pense Pilss corrigera tout.
Réponse
Je ne pense pas personnellement qu'il y ait un remède à la dépression. Je pense qu'il est en grande partie à voir avec la disposition et de l'environnement (qui est fondamentalement tout). Ma grand-mère mange sain et équilibré et elle dit qu'elle est jamais déprimé. Je pense que l'exercice et une bonne alimentation est l'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour la dépression si vous souhaitez éviter une approche médicale comme un anti-dépresseur. L'estime de soi et la dépression, je pense que les deux ont à voir avec l'anxiété qui peut être à la fois basé en interne qu'en externe. Je pense que beaucoup de gens peuvent vous dire la première chose que vous devez prendre soin de vous-même est. Juste pour aucune raison de faire quelque chose pour vous-même juste parce que vous savez qu'il est bon pour vous. Peut-être prendre plus de temps dans la douche chaude, ou de manger des aliments plus sains, ou de marcher plutôt que de conduire. Vous avez juste à vous montrer un peu d'attention pour aider à transformer vos sentiments de bien-être et une valeur d'environ. Parfois, je suis sûr que les médicaments sont la réponse, mais il y a beaucoup d'autres approches. Je trouve le film, "nation Prozac" un film intéressant si vous souhaitez vérifier. Tu n'es pas seul. Beaucoup de gens se sentent solitaires et déprimés, et ne savent pas quelle est la prochaine. Il est pas du tout rare. Mais tout ne et doit commencer avec vous. Juste pour aucune raison "se sentir digne." Il ne peut pas donner un sens, mais si les choses sont objectives et logique dans votre esprit, il devient plus difficile d'être heureux. La vie devrait être colorée et subjective. Voilà ce qui motive les gens. Un monde qui ne sont pas tout simplement en noir et blanc. J'espère que ça aide. :)