Question
QUESTION: i aime vraiment besoin d'aide parce que peu importe wut je fais, je ne me sens jamais assez bon i kno il peut sembler à mi esprit cuz ppl me dire im joli et tout, mais ce assez aint je suppose que tout a commencé wen je me sens tout à fait la tête sur guérit pour ce mec en 5e année et l'aimait depuis 5 ans et im maintenant 10 je voulais l'épouser lol et kno il wasnt juste quelques gros coup mais nous avons eu cette Dillema je savais qu'il me plaisait, il savait qu'il m'a aimé, mais ses amis na pas atleast qui est wut thay le lui a dit qu'ils ne savaient pas qu'il me plaisait mais tout le monde dans notre petite 400 kid skool savait que je l'aimais et il me appeler laide et grosse et ça fait mal et je fait tout aussi b assez bon et maintenant son embeeded que malade ne constitue trop rien et maintenant tous les jours je vais à skool je me sens si bas sur moi-même ça fait mal juste et idk wut à faire de
Réponse: Cher ashley,
Vous avez tellement raison que si nous voulons être heureux dans l'amour et la vie, nous avons besoin de pleine confiance en nous-mêmes. Lorsque nous avons une faible estime de soi, tout semble aller contre nous. Avec une faible estime de soi, nous sommes ruinée par la peur du rejet, alors que si nous avons une bonne image de soi, le rejet peut être désagréable mais pas désastreuse, parce que nous savons que la relation prochaine sera meilleure. Maintenant, une faible estime de soi ne sont pas toujours dans l'esprit, mais peut être due à une maladie méconnue, qui nous empêche de produire les bonnes hormones et de neurotransmetteurs tels que la sérotonine.
Vous pouvez penser que d'être gros et laid vous fait d'avoir une faible estime de soi, mais être gras peut aussi être un signe que vous n'êtes pas métaboliser les sucres correctement, de sorte que les sucres non absorbés accumule dans votre corps comme les cellules graisseuses. Ces sucres sont nécessaires dans la production de neurotransmetteurs se sentent bien (hormones) et il arrive que beaucoup de gens en surpoids sont déprimés
S'il vous plaît lire:.
La dépression est un trouble nutritionnel à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
troubles de l'alimentation: anorexie et boulimie à:
http://hypoglycemia.asn.au/articles/eatingdisorders.html
et discuter avec un médecin Nutritionl, nutritionniste clinique ou nutritionnel psychologue.
Nous avons aussi un cours de psychothérapie d'auto-assistance qui vous aidera à surmonter une image négative de soi, à condition que les aspects biologiques ont été traitées en premier. Vous le trouverez à l'adresse:
Résumé du cours de la psychothérapie d'auto-assistance at:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE
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Jurriaan Plesman
hon. Rédacteur en chef de The Health Association hypoglycémique de l'Australie
www.hypoglycemia.asn.au
Auteur de "Getting off the Hook"
Librement disponible sur Google Book Search
Skype:. Jurplesman
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QUESTION: si tel est le cas alors comment exactement u peut stimuler une faible estime estime si personne est prête à aider
réponse
Salut ashley,
Vous pouvez faire tout cela par vous-même en allant d'abord sur un régime hypoglycémique, ainsi que des vitamines et minéraux, puis faire le cours de la psychothérapie d'auto-assistance. Il exige beaucoup de lecture et à l'étude, mais vous trouverez qu'il est amusant. Vous pouvez être votre propre thérapeute en étudiant notre site web.
S'il vous plaît laissez-moi savoir comment vous allez?
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Hon
Jurriaan Plesman. Rédacteur en chef de The Health Association hypoglycémique de l'Australie
www.hypoglycemia.asn.au
Auteur de "Getting off the Hook"
Librement disponible sur Google Book Search
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