Question
Je suis un ancien étudiant de première année fille de 14 ans et je suis très faible estime de soi. Je ne, sens jamais attrayant ou joli. Chaque fois que je regarde dans le miroir le matin, je vois une grosse personne laide et il me fait pleurer. Je ne recevoir des compliments de tout le monde et je ne l'ai jamais eu un garçon comme moi ou demandez-moi avant. Je ne suis même pas d'amis garçon. Je me sens seul, laid, et la graisse tout le temps. J'ai parlé à ma mère à ce sujet, mais elle ne m'a parlé de sa propre histoire estime de soi et ne me donne aucune aide ... alors je me tourne vers vous.
J'espère que vous pouvez me donner autant de conseils que possible, parce que ce qui est vraiment me affectant assez mauvais et je suis toujours triste. Merci d'avoir pris le temps de lire ce courriel
Réponse
HI Dee,
Wel à votre âge toutes sortes d'hormones entrent dans l'opération. Être gras peut être signe de l'hypoglycémie, qui peut être traitée en allant sur un régime hypoglycémique. L'hypoglycémie peut également causer la dépression et une faible estime de soi, car l'hypoglycémie arrête la production de se sentir bien neurotransmetteurs qui peuvent vous faire sentir bien.
S'il vous plaît tester vous-même avec le
Le Nutrition- Questionnaire Comportement d'inventaire (NBI) at:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/nutrition-behavior_inventory.html
and
The Hypo Quizz à:
http://www.hypoglycemia.org/hypo_test.asp
et si vous marquez dessus de la normale, vous êtes susceptible d'avoir un syndrome hypopglycemic, qui pourrait être responsable des symptômes, et qui peut être traité en allant sur un régime hypoglycémique
S'il vous plaît lire:.
traitement d'une faible estime de soi à:
http://www.hypoglycemia.asn.au /psychotherapy/TOLSE.html
Quel est hypoglycémie à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
et aussi
La connexion à Serotonin:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
La dépression est un trouble nutritionnel à:
http: //www.hypoglycemia. asn.au/articles/depression_disorder.html
et étudier également
Résumé du cours de la psychothérapie d'auto-assistance à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles /self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE ...
J'espère avoir été d'un peu d'aide.
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hon Jurriaan Plesman. Rédacteur en chef de The Health Association hypoglycémique de l'Australie
www.hypoglycemia.asn.au
Auteur de "Getting off the Hook"
Librement disponible sur Google Book Search
Skype:. Jurplesman