Question
je me sens un peu bizarre de demander cela, mais je voulais obtenir des conseils d'un premier professionnel.
Je fis un ami Guy cette année du nom de Joseph, et il est le premier ami masculin que j'ai jamais eu. Nous sommes en fait très proche maintenant et je me considère chanceux d'avoir une grande personne comme lui comme un ami.
Le problème est que Joseph a de sérieux problèmes d'estime de soi. Il ne veut pas sortir dans les lieux publics parce qu'il pense que les gens vont le taquiner à cause de son poids. Il pense qu'il est laid et il ne donnera guère contact avec les yeux de tout le monde parce qu'il a peur qu'ils vont dire quelque chose au sujet de ses regards. En réalité, il est pas en surpoids à peine, et je ne sais pas où il a obtenu la pensée qu'il est laid parce qu'il est pas. Il est triste parce que tout récemment, il m'a avoué qu'il se crie parfois à dormir parce qu'il se sent si malheureux et il se regarde dans le miroir et dit des choses méchantes à lui-même.
Je veux lui faire sentir mieux sur lui-même parce qu'il est vraiment triste et je crains qu'il va faire quelque chose de mal à lui-même un jour. Je suis son seul ami et je veux être en mesure de soulager quelque peu la douleur afin qu'il ne se sent pas si seul et malheureux. Que puis-je faire pour lui faire sentir mieux?
Par la façon dont nous sommes tous les deux 15 mais il est tournant 16 en Juillet.
Merci pour votre aide :)
réponse
Salut Lindsey,
vous êtes un très bon ami à Joseph et vous vous souciez de toute évidence au sujet de son bien-être. S'il n'a pas été tellement absorbé dans son dégoût de soi que cela pourrait être quelque chose qu'il serait reconnaissant.
Je ne sais pas combien le raisonnement que vous avez essayé avec lui, mais vous avez probablement déjà lui ai dit déjà qu'il est pas laid ou en surpoids et il ne vous crois pas.
Vous pourriez essayer de lui faire savoir qu'il est son attitude qui est sa chute, rien physique. Nous avons tous la capacité de tirer le meilleur parti de ce que nous avons. S'il pèse plus que ce qu'il veut, il ne pouvait travailler, manger mieux et automatiquement regarder et se sentir mieux. Vous aurez à «vendre» l'idée qu'il a le contrôle sur sa pensée et auto-parler. Assis autour sentir désolé pour lui-même est contre-productif et ne lui sombrer davantage dans le désespoir. Laissez-lui savoir qu'il doit prendre en charge sa vie et sa perception de lui-même. Il faudra beaucoup de travail acharné, l'engagement et de la persévérance, mais s'il ne le fait pas, rien ne changera.
S'il est vraiment déprimé et démotivé, vous pourriez penser qu'il cherche quelques conseils. Encore une fois, de ne rien faire, mais se plaindre de sa situation serait de ne pas prendre la responsabilité personnelle.
S'il refuse de prendre toute action positive à tous, alors peut-être qu'il veut juste attention et chouchouté. Il y a des gens qui se sentent validés quand ils jouent le «malheur à moi" rôle à gagner la sympathie, plutôt que de faire le travail nécessaire pour se perfectionner. Si tel est le cas, cela va vous porter vers le bas, donc soyez prudent.
Sans savoir Joseph, il est difficile de déterminer ce que sa situation est, ou ce qui le motivera à travailler sur lui-même. Faites-lui comprendre que personne n'est parfait et nous avons tous à travailler à quelque chose.
Voici quelques articles qui pourraient vous donner des idées de l'approche à prendre. Si rien ne fonctionne, ne se sentent pas mauvais parce que vous êtes certainement essayez de votre mieux. S'il ne veut pas une aide réelle, il n'y a rien que vous pouvez faire pour lui.
http://www.essentiallifeskills.net/buildself-confidence.html
http://www.essentiallifeskills.net/confidence.html
http://www.essentiallifeskills.net/criticalthinking.html
All le meilleur de vous!