Question
Je sais que cela semble bizarre, mais, je suis devenu obèse à cause d'un garçon, je l'ai toujours été un peu de graisse .. Il m'a jeté pour quelqu'un d'autre. Donc, je commencé à passer toute la journée à l'intérieur et à manger. Je devais, il m'a fait sentir complet et sécurisé. Maintenant, je suis au-dessus, et j'avoir des amis, mais pas de garçons comme moi. Je ne cherche même pas parler à de nouvelles personnes, parce que je suis sûr qu'ils ne seraient pas comme moi. Ma mère ne me comprend pas non plus. J'ai essayé d'aller à la gym, mais tout le monde se moque de moi .. Je vis dans une petite ville .. Je me sens très bas tout le temps, et je veux vraiment être plus sociable et faire des amis. S'il vous plaît aidez-moi
Réponse
Salut Roxy,
Je sais ce que vous voulez dire. Lorsque vous Boyfriend vous avez jeté, il peut avoir déclenché une dépression en vous que, jusqu'à ce moment-là peut avoir été en sommeil.
Maintenant, il doit être réalisé que d'être déprimé et devenir gros, a un facteur biologique commun, à savoir la résistance à l'insuline. En résistance à l'insuline (également appelé hypoglycémie dans la phase de pe-diabétique) votre corps ne parvient pas à métaboliser le sucre correctement. Ainsi le sucre ne sert pas à ce qu'il devrait être utilisé, à savoir la conversion d'éléments nutritifs dans les aliments en sentent bons neurotransmetteurs. Le sucre est une source d'énergie biologique, ce qui est nécessaire dans la production de se sentir bien hormones et substances chimiques du cerveau. Ainsi, sans énergie biologique, nous devenons déprimés et le sucre utilisé accumule dans le corps que les cellules graisseuses. donc être gros et déprimé se produire ensemble. En plus d'être déprimé provoque également d'avoir une faible estime de soi, parce que vous êtes bombardé avec des hormones de stress. Cela ne peut pas être contrôlé par votre esprit conscient. Mais il y a de l'espoir! La plupart des problèmes de s peuvent être surmontés en allant sur un régime hypoglycémique. Voir:
Quel est Hypoglycémie à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La connexion Serotonin à:
http: //www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
Troubles de l'alimentation à:
http://hypoglycemia.asn.au/articles/eatingdisorders.html
La dépression est un trouble nutritionnel à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
Traitement d'une faible estime de soi à:
http: //www.hypoglycemia .asn.au /psychothérapie /TOLSE.html
et discuter avec un médecin nutritionnel, nutritionniste clinique ou un psychologue nutritionnel, si vous voulez. Cela peut généralement être traitée par l'adoption d'un régime hypoglycémique. (Voir notre site web)
Et puis étudier:. Résumé de l'auto-assistance à Psychothérapie:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE. ..
dans son intégralité, du début à la fin. Il comprend un programme vous montrant comment surmonter une image négative de soi, programme de formation et d'affirmation de soi, cours de communication et les valeurs cours de clarification.
Vous pouvez avoir besoin de l'aide d'un conseiller CBT pour mener à bien ce programme, mais beaucoup de gens peuvent se servir en lisant les articles.
Demandez à être référé à un médecin nutritionnel, un nutritionniste clinique ou une nutrition psychologue de l'aide, si l'auto-assistance échoue.
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Jurriaan Plesman, hon Nutritional Psychothérapeute. Rédacteur en chef de The Health Association hypoglycémique de l'Australie
www.hypoglycemia.asn.au
Auteur de "Getting off the Hook"
Librement disponible sur Google Book Search
Skype:. Jurplesman