Question
QUESTION: Je suis un garçon de 14 ans, et je vais à l'école secondaire à Brooklyn, NY. Je glorifie moi-même en étant une personne intelligente, et en tant que telle ai cherché de nombreux sujets et articles au sujet de mes problèmes. Je l'ai confié avec deux adultes ainsi qu'un roman sur la psychologie (trop confus ... lol). Le problème est tous les simples thatters variables dans ma vie. Tout autour de moi il y a des problèmes et moi avons conclu qu'il n'y a pas d'autre solution possible d'apprendre à aimer vraiment moi-même.
Honnête à Dieu, tout cela est très confus pour moi aussi parce que je l'ai passé 6 mois en essayant de comprendre la cause de ma dépression. Simplement, si je l'avais su, je l'aurais sans doute trouvé la solution à ce problème. Fondamentalement, je dois vous donner l'histoire de quand tout va mal et vous devez décider de la réponse.
Mes parents sont des gens très strictes, il est à cette raison, je ne peux pas faire beaucoup de choses jusqu'à ce que Im WAAY ancien . École primaire était aussi innocent que possible, je n'ai pas appris au sujet du sexe jusqu'à environ vers la fin de ma dernière année, je ne suis jamais allé dans un combat, honnêtement, je ne se soucient pas de la façon dont je regardais et était totalement inconscient à la société dans son ensemble. Puis en 6e année, j'étais absolument pas préparé à la critique. J'étais un jeu d'enfant totale et très sensible, et compte tenu de mon ignorance à la société, je suis rattaché à l'absolu le plus bas et il totalement détruit ma réputation de collège. J'étais le perdant qui était un pleurnicheur, et il m'a mangé vers le haut. J'étais déprimé, et ce qui m'a empêché de ne pas me tuer est anime et le manga. Il était ma drogue, il m'a fallu loin de la vie et il m'a donné bref plaisir sous la forme de la protagoniste de tout ce qui l'anime que je regardais. Après cela, je me suis «accro» à la fanfiction. Je spen littéralement 12 heures par jour à regarder cette merde. Je ne serais jamais aller à l'extérieur et je suis devenu très grassouillet. Tout au long de middleschool je faisais de mon mieux pour réellement rattraper ce qui se passait dans la société. Je détestais aller à l'école, je ne parlais jamais à mes parents à ce sujet. Ils pensent que je suis un garçon paresseux fatass qui est égoïste (qui je l'avoue). Donc, à ce stade, permettez-moi de résumer ce qui a été enlevé de moi
auto-morale (due à la société)
auto-valeur /respect /estime
mes notes élevées
ma santé
je l'espère, je suis encore sain d'esprit
watever la dignité que j'avais
j'ai eu une personne qui était là pour moi au cours de cette période sombre. Ce fut la première personne que je confiai aussi, mon cousin. Bien qu'il ne fut pas le modèle parfait (un temps 3 super senior) il était très perspicace et intelligent. Il me parlait de toutes les personnes superficielles dans le monde et la façon dont ils sont hypocrites. A cause de lui, je pouvais rester loin de mon ordinateur et en fait aller à l'extérieur. Lui et un autre cousin m'a aidé à comprendre beaucoup de choses qui se passent dans le monde. Merci à eux, j'inculquées les valeurs en moi-même et est devenu un celebist. Je me souviens de la façon dont je l'habitude de leur dire que je ne valais rien et ils pensé que j'étais fou. On m'a dit que les gens devraient être jaloux de mon intelligence et à quel point une personne que je devienne. On m'a donné l'estime de soi, mais il est toujours pris loin de moi dans une société.
Mes parents comparent toujours moi à d'autres enfants et l'ont effectivement dit que je ne valais rien et stupides à plusieurs reprises. Au cours de l'été, je suis allé en vacances et était loin de la technologie pendant deux mois et je l'ai perdu 20 livres. Je suppose que Im toujours paresseux, mais une grande amélioration par rapport à avant. Je suis définitivement pas accro à l'ordinateur, mais je dors toute la journée, ce qui est une indication claire que je suis déprimé. J'ai zéro la vie sociale et totalement frustré par la vie. Il y a un autre qui se passe, chaque fois que quelqu'un jokin pendant la classe et les gens rient. Je ne comprends pas pourquoi, mais je suis le seul qui est pas, je trouve juste l'humour lui-même immature. Je précise que je ne joue pas du tout ou de sport et il me place loin d'une vie sociale réelle.
Je vois les choses différemment de mes pairs en général. Tout ce qu'ils parlent est sexe (filles), des jeux et des sports. Tout le reste, ils parlent ne sont que des histoires drôles ou leurs notes. Je ne peux pas porter sur eux à tous. Je suis un celebist horrible avec les filles, je ne joue pas (je trouve qu'il est une perte de temps) et je suis horrible sport (pas actif du tout). Tout ce que je veux est que les gens me acceptent pour qui je suis, mais je ne veux pas d'être qui je suis soit. Donc, je suis totalement confus ici. Je ne veux pas être "cool" parce que je trouve que ces gens d'être stupide maintenant, je veux être cool et moi-même et je veux que mes parents me louent et je veux me débarrasser de cette dépression chronique. Donc, je viens d'exposer mon problème, je ne sais pas si moi-même aimer est la bonne réponse à ce problème. Ur le psychologue, dites-moi ce que mon problème est
REPONSE:. Salut Anonymous,
Il n'y a pas question que vous avez des défis ici, mais rien est insurmontable si vous voulez assez mal et que vous mettez votre esprit à surmonter.
Votre parent vous fait pas de faveurs en vous protégeant de la vie comme vraiment il est. les parents stricts font souvent ces choses parce qu'ils pensent qu'il est préférable pour leur enfant, mais de toute évidence ce n'est pas! Vous avez manqué sur le développement social et donc beaucoup ne correspondez pas dans la plupart des situations sociales. Ce n'est pas la faute de la société, alors ne perdez pas de temps à mettre le blâme sur elle, ou sur vos parents parce qu'ils ont fait ce qu'ils pensaient être le mieux. Blame est contre-productif et il vous met dans un cadre d'esprit négatif. Au lieu de cela, commencer à faire le travail sur vous-même ce qui est nécessaire.
Je suis d'accord que vous devez apprendre à aimer et à vous accepter. Cela prendra du temps, d'efforts et de dévouement afin de commencer par descendre ce canapé! L'amour de soi vient de l'effort, l'accomplissement et à travailler à être le meilleur que «vous» pouvez être. Je comprends que la dépression est dans la manière de le faire, cependant, vous devez commencer quelque part. Inertie conduit à plus d'inertie et plus de dépression. Le cycle doit cesser.
Il se trouve que je vous écris au sujet de cette chose sur mon site, donc s'il vous plaît lire ces articles et commencer à appliquer certains des principes à votre situation. Vous êtes en effet intelligent, donc je suis sûr que vous l'obtenez, cependant, les résultats seront dans le «faire». Sachez que vous pouvez être qui vous voulez être. Comme William James le psychologue célèbre dit:
"La plus grande découverte de notre génération est que les êtres humains peuvent changer leur vie en modifiant leurs attitudes d'esprit Comme vous pensez, ainsi tu seras.».
Tous les meilleurs à you!
http://www.essentiallifeskills.net/loveyourself.html
http://www.essentiallifeskills.net/buildself-confidence.html
http://www.essentiallifeskills.net/self-discipline.html
Z. Hereford
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QUESTION: Je suis désolé, il est tout simplement trop décourageant pour moi. Je vais à l'école et je suis absolument ignoré par tous, il est pratiquement impossible pour moi d'ouvrir à des gens. Chaque fois que j'ouvre à quelqu'un, nous avons absolument rien en commun, il fait froid et ça fait mal. Je suis terrifié de quiconque se moquer de moi, ce qui le rend pire est que je sais que la solution à mon problème, mais il est tout simplement impossible quand j'ai fait pour faire face à des gens. Je fais de mon mieux pour travailler sur mon apparence et ça fait mal un peu plus sachant que je suis qui je suis, quand je veux juste être une personne totalement différente. Bien que je suis parvenu à se débarrasser de plusieurs habitudes, je ne tends à dormir beaucoup et je suis toujours dans un cadre d'esprit négatif. Je me souviens comment ce groupe de personnes que je connais commencer rire dans ma classe de mathématiques, puis mon cœur a coulé parce que je pensais qu'ils parlaient de moi. Comprenez-vous combien un gars je suis sensible? Je pense que mon principal problème est juste que je ne peux pas prendre des risques à tous, vous avez dit mon problème était que je devais faible estime de soi, je n'avais pas confiance, ni je ne ai eu aucune discipline. Je pense que mes problèmes vont au-delà cela, mais je ne sais pas ce qu'elle est. Une autre chose est que je suis tellement jaloux d'autres personnes que ça me rend malade, je ne sais pas comment se débarrasser de ces sentiments inutiles.
Réponse
Salut Anonyme,
Je suis désolé d'apprendre que vous vous sentez encore si bas. Cela fait beaucoup à surmonter pour un jeune de 14 ans par lui-même. Si je vous, je voudrais essayer d'obtenir une aide professionnelle à travers votre école ou votre médecin, si possible.
Si cela est impossible, vous devez travailler à vous-même. Je sais combien cela est, mais l'alternative est d'empirer. Rien ne se passe pendant la nuit, ou après quelques essais. Pensez à un entraînement des athlètes pour un événement important. S'ils remplir pour les Jeux olympiques, ils doivent entraîner dur pendant 4 ans et ils ne pouvaient toujours pas gagner. Vous devez être là pour le long terme - vous ne pouvez renoncer à
On dirait que vous avez fait des progrès, comme se débarrasser de certaines habitudes!. Continuez, changer un peu plus. Travail à l'auto-discipline, il ne semble pas de nulle part. En ce qui concerne la prise de risques, ce sera l'occasion de développer le courage! Vous devrez peut-être incorporer des techniques de visualisation et d'affirmation pour cela. J'ai inclus des liens vers des articles pour cela.
Anonymous, vous ne pouvez pas abandonner! Continuez à travailler à elle. Cela ne se produira pas du jour au lendemain, ou même très bientôt. Les modifications seront subtiles et incrémental. Pensez à une personne qui a à perdre 100lbs. voulant simplement à, et à y travailler pendant quelques mois ne serait pas suffisant. Il devrait être cohérente et continue. La construction de votre propre valeur est plus que 100lbs. la valeur de l'effort, l'engagement et le dévouement. Travailler chez lui!
Vous aurez des points bas et le découragement, mais travailler à travers elle. Lire inspirations histoires de personnes qui ont surmonté de grandes chances; regarder des films où l'opprimé surmonte la difficulté. Faites ce qu'il faut.
Voici ceux links:
http://www.essentiallifeskills.net/courage.html
http://www.essentiallifeskills.net/affirmations.html
http://www.essentiallifeskills.net/visualization.html
http://www.essentiallifeskills.net/comfortzone.html Bonne chance
!