Question
Bonjour, récemment, je un message un vieil ami de lycée avec un e-mail, mais je reçois un réagir comme: lol où avez-vous été yo? tout le monde se demandait si tu es mort ou quelque chose. Qu'est-ce que je devrais dire. Je ne veux pas agir tout émotionnelle et dire quelque chose de stupide. Quelle est votre recommandation pour cela? Que dois-je dire ensuite et un suivi après?
Réponse
HI Kevin,
Je ne peux pas vous dire ce que vous devriez dire, mais je peux être en mesure de vous aider à surmonter une faible estime de soi et le manque de la confiance en soi. Cela peut être fait par la lecture de mon livre "Descendre le départ de crochet à la page 36 ou lire:
Résumé de l'auto-assistance Pyschotherapy à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles /self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE ...
dans son intégralité, du début à la fin. Il comprend un programme vous montrant comment surmonter une image négative de soi, et le programme de formation assertivité, cours de communication et de clarification des valeurs Bien sûr. Vous devrez peut-être l'aide d'un thérapeute TCC pour compléter le cours. Mais la plupart des gens vont apprendre à mieux par eux-mêmes, en lisant simplement encore et encore.
utilisez également le "Recherche sur notre site Web" pour des informations sur termes entrés dans le moteur de recherche.
Donnez-vous un peu de temps et de dévouement à l'étude et je suis convaincu que cela vous aidera à gagner plus de confiance en vous-même et d'améliorer les relations socila.
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Jurriaan Plesman, hon. Editor Nutritional Psychothérapeute de The Health Association hypoglycémique de l'Australie.
www.hypoglycemia.asn.au
Auteur de "Getting off the Hook"
librement disponible Google Book Search
Skype: jurplesman