Question
Bonjour, je sens que je suis faible estime de soi et une faible confiance en soi. Récemment, je me promenais à l'université venant de l'autobus quand je suis un aperçu de mon ami marchant avec un gars que je ne sais pas mais je pense est un ami. Je ne l'ai pas pris la peine de dire salut parce que je ne veux pas être maladroit et être ennuyeux /irrespectueux. Cela a probablement dû avec ma personnalité timide que je veux changer pour être sortant.
autre question que je me sens comme les gens me regardent quand je suis assis sur un bus, je suis un gars btw. Il agace aussi le diable hors de moi quand je vois avec le côté des paupières et de savoir leur en me regardant, mais après que je tourne ma tête pour obtenir une vue correcte, leur regardant d'autre ou directement à travers le bus quelque chose. Comment
puis-je changer mes façons d'être confiant et avoir une haute estime de soi.
Réponse
Cher Michael
D'abord, vous avez à la pratique gratitude. Gratitude pour votre vie et chaque jour vous êtes sur la planète. Deuxièmement, vous devez vous concentrer sur ce que vous pouvez faire, pas ce que vous ne pouvez pas faire. Troisièmement, ne vous comparez pas à quelqu'un d'autre. Personne ne vaut mieux que vous ou pire que vous. Si vous faites ces choses tous les jours, vous allez changer votre opinion de vous-même. Bonne chance.