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Question bonjour, je suis 15 et ont eu des problèmes avec l'estime de soi. Chaque fois que je vois les filles qui sont maigres et jolie je suis tellement bouleversé, je me sens comme le corps de tout le monde est si parfait et maigre. je ne suis pas la graisse, voilà pourquoi je ne sais pas pourquoi je pense aussi cela sur moi-même. Je sens que j'ai tant de défauts et ne sais pas comment arrêter cela. Si vous pouviez aider ce serait génial, merci.
Réponse
Bonjour ky,
Si nous voulons réussir dans la vie et l'amour que nous devons avoir une image de soi saine. Une faible estime de soi peut être très difficile, mais heureusement, cela peut être traité. On estime de soi est au cœur ou la personnalité d'un, qui affecte tout le reste dans la vie
Contrairement à l'opinion populaire et l'estime de soi est pas toujours le produit de ce que vous pensez de vous-même -. Qui est simplement un symptôme - mais plutôt le produit de votre corps ne pas être en mesure de produire de bons sentir neurotransmetteurs qui vous aide à se sentir bien sur vous-même. Les personnes ayant une faible estime de soi sont souvent bombardés avec des hormones de stress, en raison d'un trouble métabolique intérieure qui peut très souvent être traitée par par l'adoption du régime hypoglycémique.
Lorsque vous avez un problème de sucre manipulation du corps ne peut pas produire le l'énergie biologique qui est nécessaire dans la production de se sentir bien hormones et des produits chimiques. S'il vous plaît lire:
Quel est Hypoglycémie à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La connexion Serotonin à:
http: //www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
Traitement d'une faible estime de soi à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
Aller sur un régime hypoglycémique (recherche sur notre site web) va souvent de résoudre le problème, mais si elle ne le fait pas, s'il vous plaît demander à être référé à un médecin nutritionnel, nutritionniste clinique ou d'un psychologue nutritionnel. de
étudier également:
Résumé de l'auto-assistance Pyschotherapy à:
http: //www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE ...
dans son intégralité, du début à la fin. Il comprend un programme vous montrant comment surmonter une image négative de soi, programme de formation et d'affirmation de soi, cours de communication et les valeurs cours de clarification. La plupart des gens peuvent apprendre ces compétences en lisant ces articles maintes et maintes fois. Ce programme est également disponible dans mon livre «Getting off the Hook", à partir de la page 36, qui est disponible gratuitement sur Internet à Google Recherche de Livres. Utilisez notre "Recherche sur notre site Web» pour plus d'informations sur des sujets inscrits dans le moteur de recherche.
J'espère avoir été d'un peu d'aide, et je voudrais savoir comment vous avez trouvé le long.
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Jurriaan Plesman, hon Nutritional Psychothérapeute. Rédacteur en chef de The Health Association hypoglycémique de l'Australie
www.hypoglycemia.asn.au
Auteur de "Getting off the Hook"
Librement disponible sur Google Book Search
Skype:. Jurplesman