Salut Jurriaan
Question
Je voulais juste voir si je pouvais obtenir une opinion sur cela parce que j'ai été confondu pendant un certain temps ... son très étrange parce que j'ai beaucoup de grands et de soutien des amis ayant des intérêts similaires, et at-il vraiment eu aucune expérience traumatisante dans ma vie. Cependant, je pense avoir une très faible estime de soi. Je serais probablement contribuer à ce être plus de poids la plupart de ma vie; mais je prends le contrôle récemment, et ont perdu près de 30 livres au cours des 6 derniers mois ou plus. Cependant, je pense que peu importe combien de poids je perds je ne jamais se sentir heureux de la façon dont je regarde. Je regarde toujours moi-même à chaque fois que theres un miroir ou quelque chose comme ça autour de moi-même vérifier, fixant ma chemise, manches, quelque chose de vraiment. Cette faible estime de soi peut aussi être attribuée à avoir un frère aîné qui était toujours naturellement bon dans tout ce qu'il a essayé, surtout dans les sports et tout. Il est extrêmement bien comme enfant et tout juste diplômé dans notre lycée avec de nombreux amis. Peut-être que je me sens comme je ne peux pas comparer à lui dans ces aspects? Je ne suis pas sûr. Hes toujours été le gars de sport, et je trouve moi-même pour être une puce et musicale ...
Désolé je ne savais pas que je me radote tellement ... Le plus autre chose que, Je levai les yeux des choses pour la paranoïa et je me sens comme une partie de celui-ci me décrit ainsi ... Je suis une personne très jalouse, donc même si je sais que tous mes amis comme moi et tout va bien, je suis très jaloux quand je vois deux de mes amis marchant hors parler de quelque chose. Je déteste le sentiment de cette façon, et je sais que cela ne veut rien dire, mais je ne peux pas le contrôler. Aussi, je me sens toujours comme je suis surveillé, pas comme dans un film d'horreur, mais comme je suis étant remarqué, et chaque fois que je vais gâcher quelqu'un remarquer. Ceci est probablement la raison pour laquelle je ne suis pas très aventureux, comme je crains que je gâchera sur quelque chose que je ne l'ai jamais essayé avant, et je vais obtenir embarrassé, quelque chose que je déteste. Je ne sais pas ... parfois je me sens comme juste moi en pensant que je suis bizarre, mais je pense que la plupart des gens ne jouent pas comme ça. Eh bien je vous remercie d'avoir lu mon message long, je ne parle habituellement aux gens au sujet des choses comme cela, et la plupart de mes amis croient ma fausse chose la confiance de loi, mais je suis très habile à cacher mes insécurités.
Réponse
HI Ryan,
Vous êtes droitier. Un «plateau-image est au cœur de notre personnalité. Si nous avons une image positive de soi, nous avons tendance à réussir dans la vie et l'amour. Avec une image négative de soi, nous avons tendance à souffrir de dépression. Il est intéressant de noter que la dépression et l'obésité sont liés les uns aux autres dans plus d'une manière. Les gens qui sont hypoglycémiques ont tendance à être à la fois déprimé, avoir une faible estime de soi et ont tendance à prendre du poids. En effet, l'hypoglycémie est une maladie qui nous empêche de produire de l'énergie biologique (dérivé du sucre). Cette énergie est essentielle dans la production de neurotransmetteurs se sentir bien de la nourriture que nous mangeons. Si le corps ne métaboliser le sucre en énergie (comme dans la résistance à l'insuline), le corps ne peut pas fabriquer sentir bons neurotransmetteurs et des hormones et les sucres non absorbés sont stockées dans le corps des cellules sous forme de graisse. D'où beaucoup de gens déprimés deviennent obèses.
La solution? Aller sur un régime hypoglycémique! S'il vous plaît lire les articles suivants et vous devriez être en mesure de vous aider à vous surmonter vos troubles de l'humeur. Une faible estime de soi est tout simplement un signe de dépression et non l'inverse! Lire:
Le traitement d'une faible estime de soi à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
La dépression est un trouble nutritionnel à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html de la dépression: une maladie de la production d'énergie à:
http://curezone.com/upload/PDF/Articles/jurplesman/depression_energy32. pdf Maladies Silent et troubles de l'humeur à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/silentdiseases.html
Conquérir Anxiété, dépression et fatigue sans médicaments - le rôle des hypoglycémie par le Prof. Joel H. Levitt
http://www.alternativementalhealth.com/articles/hypoglycemia.htm
et demander un renvoi à un médecin nutritionnel, nutritionniste clinique ou Psychothérapeute nutritionnelle, si la thérapie d'auto-assistance échoue.
utiliser aussi notre "Rechercher notre site Web» pour plus d'articles et des informations sur des sujets qui pourraient vous intéresser. Goping sur le régime hypoglycémique (lever les yeux sur notre site web) est la première étape dans le traitement.
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Jurriaan Plesman, Nutritional Psychothérapeute.
hon. Rédacteur en chef de The Health Association hypoglycémique de l'Australie
www.hypoglycemia.asn.au
Auteur de "Getting off the Hook"
Librement disponible sur Google Book Search
Skype:. Jurplesman