Question
après la naissance de mon fils, mon mari a eu des relations sexuelles avec moi une fois
et woulnt après cela, mais utilisait porn, la chaque fois de la même femme. je l'ai fait tout sauf du début mais il n'a pas
intéressé pour un couple de months.now son moi qui cant stand
pour être touched.i comparer mon auto avec tout le monde et toujours voir
moi aussi vil et répugnant .i ne peut pas regarder dans le miroir
sans se sentir sick.when nous avons des rapports sexuels, qui a été
trois fois au cours de la dernière année, mon mari pense qu'il est mal
moi physiquement, mais im reculante acctually dans dégoût de mon
self.i ne sais pas si vous pouvez me aider, mais je sens que je vais bientôt
perdre ma santé mentale si cela continue.
merci pour votre aide
réponse
Salut michelle,
Ceci est une situation difficile. Nul doute que votre mari peut vous avoir donné une faible estime de soi, mais il est également possible que votre image négative de soi peut avoir été causé par un trouble métabolique interne qui empêche la production de se sentir bien neurotransmetteurs qui vous fait vous sentir bien dans votre peau. Une faible estime de soi vous laisse ouvrir à la manipulation par d'autres personnes. Pour être affirmée dans ses relations, nous avons besoin d'une bonne estime de soi, qui est souvent affectée par des problèmes de santé. Si vous deviez avoir le respect pour vous-même, vous pourriez imposer des limites saines à votre relation. Avant de prendre toute action, je vous suggère de lire:
Le traitement d'une faible estime de soi à:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
et discuter avec un médecin nutritionnel, nutritionniste clinique ou Psychothérapeute nutritionnelle, si vous voulez. Cela peut généralement être traitée par l'adoption d'un régime hypoglycémique. (Voir notre site web)
Et puis étudier:. Résumé de l'auto-assistance Psychothérapie à:
http: //www.hypoglycemia.asn.au/articles/self_help_personal_growth.html#PSYCHOTHE ...
dans son ensemble du début à la fin. Il comprend un programme vous montrant comment surmonter une image négative de soi, programme de formation et d'affirmation de soi, cours de communication et les valeurs cours de clarification.
Vous pouvez avoir besoin de l'aide d'un conseiller CBT pour mener à bien ce programme, mais beaucoup de gens peuvent se servir en lisant les articles maintes et maintes fois.
Une fois que vous familiariser avec la connexion entre l'humeur et de l'alimentation, vous allez être en mesure de vous aider. Vous pouvez utiliser notre "Recherche sur notre site Web" de plus amples informations sur les sujets que vous pourriez être intéressé par.
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Jurriaan Plesman, Psychothérapeute nutritionnelle.
Hon. Rédacteur en chef de The Health Association hypoglycémique de l'Australie
www.hypoglycemia.asn.au
Auteur de "Getting off the Hook"
Librement disponible sur Google Book Search
Skype:. Jurplesman