Question
Bonjour,
J'ai quelques problèmes qui font ma vie sucent. Tout d'abord, je dois le poids supplémentaire, l'acné et juste ne regarde pas attrayant. On m'a appelé peu attrayante, je 抦 pas seulement en supposant que moi-même. Pour couronner le tout, je suis aussi autour de 5'3 "de hauteur. Donc, physiquement, je ne peux pas imaginer que quelqu'un qui me trouver attrayant. Cette ruine vraiment ma confiance en soi /estime. J'essaie de ne pas prendre soin que je m laid, mais je ne peux pas. pour une raison quelconque, j'ai un fort désir pour les autres comme moi. Alors, quand je pense à mes regards et de la hauteur, il me met vraiment bas.
Suivant serait jusqu'à être ma personnalité, qui est aussi ne va pas si grand. Mes compétences sociales sont morts et je ne peux pas avoir une conversation normale pour sauver ma vie. Je suis généralement très calme et je déteste ça, parce que ce pas comment je suis vraiment, et c'est pas comment je veux être. Je pense qu'il est une peur d'être jugé par d'autres qui me empêche de parler, étant moi-même, et d'agir comme je le ferais si je ne se soucient pas de ce que les autres pensaient de moi. Encore une fois, je ne 抰 faute aux soins, mais je ne peux 抰 arrêter. Je 抳 e essayé vraiment difficile de se soucient pas les opinions des autres mais à la fin je peux 抰. Je me sens toujours comme si je 抦 être jugé négativement.
le partie intéressante de tout cela est que quand je 抦 avec des amis proches, mon vrai moi se montre. Je suis en mesure de moi-même. Je dis ce que je veux, je 抦 pas calme, et mon soucier de ce que pensent les autres diminue. Il? S comme si je gagne le pouvoir grâce à mes amis en quelque sorte d'être sortant. Je suppose que cela est parce que quand je 抦 avec mes amis proches, je sais qu'ils acceptent et me soutiennent et ils savent déjà moi, afin qu'ils puissent 抰 me juger mal. Je me comporte aussi de cette façon envers les autres, aussi longtemps que mes amis sont avec moi. Malheureusement, je n'ai que deux amis et je les ne vois plus vraiment. Je pensais juste que je dois vous dire à ce sujet car ce sera peut vous aider à comprendre pourquoi je 抦 comme ça.
Donc ma question est, comment puis-je cesser d'être comme ça? Je veux avoir une meilleure estime de soi /confiance, je veux cesser d'être si calme, je veux ne se soucient pas d'être jugé. Je 抳 e jamais eu une petite amie et don 抰 avoir beaucoup d'amis, je pense que ce qui cause ma? S peur d'être jugé mal. Je veux constamment d'impressionner les autres, de sorte qu'ils Ll accepter moi, alors peut-être que je peux obtenir une petite amie ou peut-être avoir des amis. Mais en même temps, en raison de ma peur de dire les mauvaises choses ou tout simplement regarder comme un idiot, je ne 抰 dire /faire quoi que ce soit et éviter les situations sociales. Comment puis-je arrêter cela? Je veux être normal.
Merci d'avoir pris le temps de lire ceci et aidez-moi, cela signifie beaucoup.
Réponse
Salut Jason,
Les bonnes nouvelles sont que tout ce que vous mentionnez est dans votre capacité à changer, y compris votre hauteur; parce que si vous êtes encore dans votre adolescence, et par les sons de ce que vous êtes, vous allez continuer à croître.
Deuxièmement, aucun d'entre nous sont nés avec des compétences impeccables sociales, de grandes personnalités, ou même la capacité communiquer parfaitement. Ce sont toutes les compétences acquises qui nécessitent un effort, l'application et la pratique continue
En ce qui concerne d'être jugé par les autres. - Nous le faisons tous! Nous évaluons comment les autres regardent, parler, agir et se comporter. Il est dans la nature humaine de le faire. Avec cela à l'esprit, décidez comment vous voulez vous présenter dans diverses situations sociales et travailler. Si vous voulez peser moins et avoir la peau claire, aller sur un régime alimentaire sain et suivre une routine d'exercice. Si vous voulez que les gens vous aiment, vous-même, développer un sens de l'humour, être intéressant et intéressé dans d'autres. Calculez dont les qualités que vous aimez dans d'autres et de les intégrer dans votre propre personnalité.
Tout cela va prendre du temps et de la pratique, bien sûr, mais il faut commencer quelque part. Tu parles comme un jeune homme intelligent et attentif, Jason donc je suis sûr que vous avez l'idée.
J'ai écrit quelques articles qui pourraient vous être utiles. Avoir un look:
http://www.essentiallifeskills.net/buildself-confidence.html
http://www.essentiallifeskills.net/improveyourpersonality.html
All le meilleur de vous!