Salut
Question, I'man 18 ans et récemment m'a donné deux occasions de donner parle beaucoup de public, qui vont être très bénéfique à mon CV /CV. Mais le problème est, je manque vraiment confiance et je déteste habituellement parler en public ... Il y a quelques semaines, j'accepté de faire l'une des discussions (juste pour voir comment ça se passe), au cours de mon discours, il n'a pas été qu'il me semblait extrêmement nerveux ou quoi que ce soit, mais j'ai eu un tel manque de confiance et je me sentais assez maladroit, et je pourrais dire à mes auditoires se sentaient mal à l'aise ma maladresse, surtout en voyant que les autres orateurs étaient vraiment confiant. Alors maintenant, je ne suis pas sûr si je dois accepter de faire la deuxième conversation ... Je veux essayer car il est une grande opportunité, mais je déteste me sentir si maladroit et je suis tellement inquiet farce pendant mon discours. En outre, il est avec le même groupe de haut-parleurs, ce qui rend en quelque sorte me encore plus nerveux (parce que je pense qu'ils vont me rabaisser depuis que je ne suis pas convaincu ...)
je voudrais vraiment des opinions quant à savoir si je devrais il suffit de prendre la deuxième occasion, ou tout simplement le laisser parce que je crains de parler en public et déteste se sentir maladroit et mal à l'aise?
Réponse
Salut Rosaline,
j'appris à faire des conférences publiques pour ma profession et avait des sentiments similaires. Il était utile de se joindre à un groupe de parole en public, tels que Toastmasters International. Écrivez votre discours et de se concentrer sur trois points à souligner. Il ne peut pas répondre à vos attentes, mais il sera meilleur que le dernier, et chacun sera par la suite améliorer. Après une année de discours, vous aurez plus détendu avec vous-même, le matériel et le public. La préparation est essentielle à la confiance.
La chose importante est de réduire vos attentes et apprendre de votre mistakes.You son très auto-critique et qui est le problème. Si vous écrivez à
[email protected]~~V, je vais vous envoyer un fichier PDF à surmonter l'auto-critique.
Bonne chance
Darlene Lancer, MFT