Question
Bonjour
Je me suis récemment déplacé à Dubaï aux États-Unis où je vivais au même endroit depuis 35 ans. J'ai toujours eu un peu d'un problème avec une faible estime de soi, mais ai surtout réussi à le mettre à l'arrière de ma tête et se concentrer sur les choses.
Mes questions d'estime de soi ont vraiment venir à une tête à Dubaï mais où j'ai pas d'amis et je suis d'avoir à faire un effort énorme pour obtenir un nouveau cercle social. Je rencontre des gens sur une base quotidienne, mais me trouve soit du mal à trouver la conversation ou radoter trop. Quand je croise des gens dans la rue que je l'ai rencontré avant que je discute brièvement, mais alors penser qu'ils ne veulent probablement pas de me parler et je dis au revoir et à pied au large. Je ne demande jamais de se retrouver avec des gens par peur du rejet et juste sens un peu insignifiant. S'il y a quelqu'un que je les aime vraiment je suis encore pire en pensant pourquoi seraient-ils jamais veulent être mon ami.
Je veux que chacun me ressemble et le sentiment que je tente trop dur parfois. Je ne dis toujours pas ce que je pense vraiment et aller avec le flux des conversations étant d'accord avec les autres quand ce n'est pas vraiment le cas. Je suis inquiet que je suis devenu fade mais il est difficile de montrer ma vraie personnalité quand les gens ne savent pas bien.
J'ai un groupe d'amis à la maison, dont beaucoup moi sommes amis depuis des années large et varié. Mais je me suis toujours senti un peu d'insécurité et se demander combien de personnes réellement comme moi. Son vraiment bizarre que je sens que je suis une personne assez équilibrée à part mon estime de soi.
Je suis récemment me suis marié et suis totalement stressé de la journée - freaking out au fait que les gens devaient voyager si loin pour nous voir se marier - les gens inquiets ne tourneraient pas et juste un sentiment d'insécurité au sujet de toute la journée . Il entravé mon plaisir, je ne comprends pas pourquoi je ne peux pas profiter de la vie. Pourquoi dois-je toujours peur et plus analyser les choses.
Comment puis-je apprendre à me valoriser, et de devenir une personne plus confiante.
THanks
J
Réponse
Salut Jenny ,
Il est pas rare de se sentir désorienté et comme un poisson hors de l'eau lors du déplacement loin de quelque part familiale, surtout pour un tout autre pays et une culture différente. De même, si vous avez manqué la confiance avant, cela ne ferait que saper davantage.
Vous dites que vous vous êtes marié récemment. Je me demande pourquoi avoir votre mari avec vous ne vous aide pas du tout. Je suppose que vous aimer les uns les autres et sont donc solidaires les uns des autres aussi bien. J'espère que vous trouverez un peu de réconfort en sa présence et je devine qu'il doit se sentir mal à l'aise aussi bien (sauf si vous avez épousé quelqu'un de Dubaï).
Jenny, également à un moment donné, vous allez avoir à accepter que vous ne pouvez pas plaire à tout le monde et que tout le monde comme vous. Votre meilleur pari est d'être soi-même et de vous accepter comme vous êtes. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas travailler à devenir plus sociable et social. de
Commencez par apprendre à connaître les gens lentement et observer comment les choses sont dans la nouvelle culture et apprendre à ajuster en conséquence. Il faudra du temps, comme toutes les nouvelles choses prennent du temps pour s'y habituer. La croissance personnelle a lieu lorsque vous vous étirez-vous et osez virer hors de votre zone de confort.
Voici quelques articles qui pourraient help:
http://www.essentiallifeskills.net/self-concept.html
http://www.essentiallifeskills.net/the-art-of-conversation.html
All le meilleur de vous!