Question
i été presque violée 3x de il y a environ deux ans et demi par un de mes sœurs ex-petits amis et bien je viens signalé il y a environ peut-être cinq semaines. si jamais ils l'attrapent i honnêtement ne veux témoigner que je veux dire que je serai tenu au mépris avant que je témoigne contre lui en audience publique. ma sœur a dit que tout était de ma faute et si je viens de quitter les deux d'entre eux ne seul de ce qui se serait passé comment pourrais-je les laisser seuls que je veux dire qu'ils étaient dans ma chambre tout le temps messin avec des trucs, mais alors elle se retourna et dit maman ce que je lui ai dit et quand maman m'a demandé i dit rien ne se produisit. la première fois, il est arrivé que je regardais un film dans mon sous-sol et il est descendu et reçut enveloppé dans la couverture que j'étais aussi après une dizaine de minutes, il a pris mon pied et agi comme il massait, mais ensuite il a placé sur son ... et a pris son pied et l'a placé sur mon ... la seule raison pour laquelle je suis sorti de c'était cuz i dit que je devais aller à la salle de bain et il m'a demandé pourquoi ne pas aller là-bas et je dit cuz tandis im étage mal faire du pop-corn, mais je na pas je suis allé dans ma chambre et fermai la porte, puis la deuxième fois que mes parents sont allés au dr et il se porte volontaire pour me prendre la pêche donc je pris ma lame de commutateur et après environ quatre heures il est allé sur mon côté gauche aka mon côté aveugle cuz du soleil et est allé à la salle de bain et puis il faufilé sur moi déchiré ma chemise et m'a forcé à la terre, puis il a forcé sa main mon short i ai frappé dans le ... brouillés à mes pieds et a appelé ma mère pour venir nous chercher cuz alors ils où la maison, puis la troisième fois que je nettoyais la cour et il est sorti et a essayé de prendre mon ... et quand je reculai il a dit "oh je suis désolé je suppose que je devrais demander donc je peux saisir vos seins "je l'ai dit l'enfer putain pas et courut pleurer dans ma chambre. et avant son départ, il dit un jour, il reviendrait et réclamer ce qui est légitimement la sienne. quand j'étais plus jeune je détestais dormir /être dans ma chambre quand j'étais plus jeune, mais une fois que je commencé à dormir là-bas et obtenir un peu ok avec elle i eu un cauchemar où une main inconnue met lentement un pistolet à travers l'une de mes fenêtres de la chambre pousses et manque puis un autre entre par l'autre et fait le coup de tuer après environ une semaine i oublié à ce sujet jusqu'à ce que je commencé à se sentir comme il y avait un sniper dehors de ma fenêtre thats juste attente pour moi de tourner la tête dans l'autre sens. puis une semaine après que je l'ai dit mon thérapeute, elle m'a demandé si je suis attirée par les femmes pas dans la façon dont elle pense ouais je suis, mais comme amis j'ai tendance à accrocher à eux pour un soutien émotionnel que je n'ai jamais reçu de ma mère. et mon thérapeute dit que un gros problème que j'ai est que je ne veux pas parler de grandes choses qui dérangent le diable hors de moi, mais je ne je préfère les mettre sur le papier que vous savez mais mal commencer maintenant im peur de l'im dark aftaid de scooby doo Jeepers creepers me donne des cauchemars pendant des semaines j'ai essayé un samedi soir de la cigarette avant que je suis allé au lit et maintenant je sais que je ne fumerai jamais encore je déteste être entouré par ma famille de vingt-quatre heures par jour j'aime l'école mais je déteste être appelé Teachers pet mais son qui je suis, j'aime les devoirs tout simplement pas études sociales devoirs me manque Awanâ mais j'aime groupe de jeunes je déteste le changement je suis collant et thats probablement pourquoi mon thérapeute pensais que j'attacted aux femmes ... un sens? ? et quand mon thérapeute m'a fait elle ce qui me dérangeait je me sentais horrible parce que je devais lui dire que je suis en colère contre elle parce qu'elle m'a demandé si je me attracked aux femmes i se sentait humilié en lui disant que dire mais vous savez ce qu'elle a dit qu'elle dit que im gonna être pist et lui assurer qu'elle pourrait être mal pendant quelques minutes environ, mais elle obtiendrait sur elle parce qu'elle veut me aider je ne l'ai jamais remarqué cela avant, mais quand je pense à ce sujet quand les gens essayer de me aider avec des choses comme cela, je les pousse loin parce im aux aveugles de voir les innocents derrière toute chose et je prends dans une mannor offensive. puis ma nièce m'a dit d'aller chercher une corde et me pendre par un arbre jusqu'à ce que je meure et que personne ne donnerait un vol foutre si je devais aller au revoir et ma mère et sa mère lui ai entendu, mais n'a rien fait et quand je a essayé de dire à mon père, il a dit que je ne donne pas une baise je ne veux pas l'entendre. ma sœur doesnt becky hésiter à me rappeler combien elle souhaite je n'étais pas né ou que je suis né un garçon à la place ou que quand je suis né je suis né si laid que nos parents ont payé l'hôpital pour me échanger avec quelqu'un bébé elses. et j'ai des problèmes d'abandon, je pense cuz l'église secritary gauche pendant cinq jours et je suis presque allé fou et je lui ai dit à ce sujet et elle me soutient à travers tout cela contrairement à mes parents qui, depuis qu'ils ont découvert ont été me ignorant comme im un morceau de poubelle. puis une semaine après mon thérapeute m'a demandé qu'un garçon m'a appelé une lesbienne à l'église, puis le lendemain m'a appelé à nouveau et m'a poussé dans un enseignant de sorte qu'il ressemblait vraiment il. Que dois-je faire s'il ne reviendra ??? et comment puis-je parler à quelqu'un s'il ne l'essayer à nouveau ??? et que dois-je faire s'il ne l'essayer à nouveau ??? je suis heureux je ne vous glisser hors parce que si iDid alors j'aurais sans personne pour parler à personne de faire confiance et personne qui a cru en moi vous remercier pour believiong en moi et je suis désolé pour vous draging sur cette question et je suis désolé pour le fait que je suis jamais né. et je l'ai dit mon thérapeute certains de cela, mais pas tous, et son me préoccupe, mais je crains que si je lui dis qu'elle va me confronter à ce sujet qu'elle wont me laisser l'éviter et si je lui parle du fait que je suis coupable ne pas être en mesure d'écouter ma nièce de passer avec elle qu'elle va dire à mes parents et ils institutionnalisera thats me leur solution pour tout. im aussi peur de dire mon thérapeute tout cela parce que im peur d'être institutionnalisé je veux dire que j'ai eu un horrible cauchemar l'autre nuit où je lui ai dit, mais elle m'a institutionnalisé, puis deux heures après im il im vivant avec ma «famille» et un l'homme frappe à la porte de mon «père» ouvre la porte et les points de l'homme à moi et brooklyn, puis il dit que nous avions mieux être prêt avant qu'il ne retourne à dix alors nous emballer et avoir le temps reste pour parler et elle dit qu'il lui fait faire des choses et quand il est revenu, il nous a emmenés dans le grenier, puis me remettre menotté au cadre du lit, puis l'a violée puis il me lâcher-menottées du cadre et me main menottée à la commission de la tête, puis il a commencé à se déshabiller moi alors il était en moi après ce qui semblait être à jamais, il me lâcher-menottée et nous a conduit à la porte, puis dans notre chambre cela a continué tous les soirs pour le mois suivant jusqu'à ce que je suis sorti PS Je viens d'avoir quatorze ans
Réponse
mes sympathies sont avec vous pour aller thro ces événements à votre âge. Je comprends qu'il ya un gros problème à affronter le monde sans le soutien d'une personne; particulièrement le cas dans votre adolescence.
mais ce que je suggère peut-être pas à votre goût, mais fonctionne.
1 # arrêt apitoyé vous et cesser de se concentrer sur ce qui est arrivé. je sais qu'il est pas facile, mais plus vous concentrer sur le passé, vous revis les moments et renforcer les émotions, les sécrétions, les pensées etc.
2 # SO, avancer.
3) dans le monde est de ne pas avoir un script de rêve, où seules les bonnes choses arrivent. il est bon, mauvais, terrible, mais aussi le bonheur, la joie, le plaisir, le succès, etc. maintenant mauvaises ou bonnes choses ne durent pas pour toujours. les choses changent. les seules certaines choses dans ce monde est le changement et la mort.
4) votre sentiment mauvais, triste etc sont dus aux neuro-chimiques dans votre cerveau. ces sécrétions sont provoquées par diverses choses comme, votre traitement de problèmes, le soutien de vos amis, le régime alimentaire, l'exercice, la façon dont vous passez votre temps, etc, etc, mais la chose principale est de savoir comment vous percevez les choses. si vous pensez que les choses ne sont pas d'accord dès maintenant et vous ne pouvez rien faire à ce sujet, vous vous sentez horrible. Si vous vous sentez que vous pouvez faire certaines choses pour survivre et gérer la situation actuelle, alors vous sentirez beaucoup mieux. Et si vous vous sentez que vous pouvez gérer votre vie malgré tout revers alors vous êtes obligé de se sentir heureux pour aucune raison du tout. qui est la façon dont votre cerveau fonctionne
5) voici un éventuel plan:. prendre exercice /courir /gymnase /sport /marche /patinage etc sur une base régulière. cela supprimerait la moitié de vos mauvais sentiments.
* prendre un bon régime alimentaire nourrissant.
* cultiver de nouveaux amis. filles /garçons en fonction de leur soutien.
* accent sur une carrière, voir où sont vos compétences et de développer les mêmes.
* sommeil des heures régulières. pas de nuits tardives, les parties en retard etc
* concentrer votre esprit sur les bonnes et souhaitables choses et NO pleurer sur le passé.
* Voyage, trouver plus sur le monde. il y a beaucoup de cas de victimes de viol et comment ils ont géré et rebondi à la vie joyeuse. Oprah #Vous peut lui écrire à partir de son site Web # est un grand exemple pour montrer que la vie est non seulement d'être heureux tout le temps mais rebondir à la vie CHAQUE FOIS que vous tombez. ce qu'on appelle la résilience. dans la nature, couper la branche d'un arbre, il pousse un nouveau. il y a une séparation, la mort, la maladie et la perte financière. Mais les moyens de vie rebondir à des façons joyeuses en utilisant vos propres ressources, le soutien des personnes autour de vous # besoin de cultiver quelques # et remplir votre corps avec l'exercice, la bonne nourriture et de mouvement.
* La dernière et la chose puissante est votre croyance en vous-même. Supposons que vous êtes sûr de sortir d'une période difficile, il est ma garantie que les choses tournent mieux. Ceci est une qualité qui fait un champion de personne. BONNE CHANCE