Question
Je suis âgé de 15 ans et je suis à peine 5 pieds de haut. Je suis la personne la plus courte dans mon grade. Je ne vais pas obtenir beaucoup plus grand parce que ma mère est d'environ 5 pieds 2 pouces. Cela ne me dérange pas tant d'être à court maintenant (j'été victime d'intimidation beaucoup en milieu scolaire), mais maintenant je me sens comme je ne suis pas proportionnelle. J'ai les jambes très musclées (je joue au tennis) et un gros derrière. Ma moitié supérieure est très maigre et ma silhouette semble bizarre. Je sais que je dois le temps de grandir dans mon corps et tout, mais ce que je peux faire pour oublier comment je regarde parce que je ne peux pas arrêter d'y penser! Je suis sur 95lbs et il y a cette partie de moi qui ne veut pas être sur 100lbs. Est-ce faux? S'il vous plaît aider.
Réponse
Salut Emily,
Vous avez raison, vous devez être patient et vous donner le temps de se développer dans votre corps. En fait, notre corps cessent de se développer entre les 18-21 ans. Tout le monde a des zones sur le corps qu'ils aiment plus que d'autres domaines. Et, parfois, on n'a pas d'autre choix que d'accepter les choses que nous pouvons 抰 changement. Dans l'intervalle, la meilleure chose que nous pouvons faire est de jouer les domaines que nous aimons et /ou de construire nos forces et minimiser ou attirer l'attention loin des zones que nous aimons moins. Utilisez des vêtements chauds ou froids couleur; choisissez vos coupes de jean à bon escient (régulier, boot cut, ou jeans ajustement libre); et envisager avantageusement la coupe de blouses (par exemple, coupe-bas par rapport à hauts sommets de coupe). Pour encore, jusqu'à jouer les domaines que vous aimez le plus en bas jouez les zones que vous ne 抰.
Et, il n'y a rien de mal à être conscient d'avoir une taille de corps en bonne santé. En fait, quand nous sommes délibérément conscients de notre poids, nous sommes moins susceptibles de trop manger et de devenir en surpoids; quand nous sommes conscients de nos choix alimentaires, nous sommes moins susceptibles de faire des choix alimentaires pauvres (trop de crème glacée, des collations cookies- vs fruits). Ne hésitez pas à demander à votre médecin pour un tableau de taille qui affiche le poids moyen pour une hauteur spécifique. Et cela va vous dire ce que votre taille devrait être à l'âge de 15 ans
L'autre chose que vous devez retenir est de ne jamais vous comparer à d'autres simplement parce que vous ne serez jamais eux. Vous êtes un seul et unique! Mais, parfois, lorsque nous passons de temps à regarder les autres et de nous comparer, que nous ne pouvons oublier de se concentrer sur ce merveilleux? S sur nous-mêmes. Comprenez que vous avez le pouvoir de contrôler ce que vous pensez. Alors seulement se concentrer sur tout ce qui? S bien sur vous plus que ce que? S mal. Bien sûr, passer du temps à travailler sur les faiblesses défavorables que vous pouvez modifier comme une attitude négative, se plaignant, ou le manque d'exercice. Mais passer plus de temps à penser à tout ce qui? S bien sur vous et regardez dans le développement de plus en plus d'intérêts. En outre, il? S merveilleux que vous jouez au tennis que cela va continuer à construire votre muscle et remplacer toute graisse qui? S sur le corps. J'espère que ça aide. Ne hésitez pas à me contacter à allexperts.com et reportez-vous à vos amis.
Votre ami,
Brenda