Salut de
Question! J'ai mis beaucoup de réflexion récemment sur la façon dont notre existence actuelle est une sommation de tous les choix que nous avons déjà formulées dans notre vie, et le chemin que nous avons suivi à la suite de ces choix. J'ai aussi mettre beaucoup de pensée dans les réactions personnelles que nous avons déjà mis en place pour certaines situations, et comment nous avons tendance à réagir de la même façon (que ce soit sain pour nous ou non) pour les mêmes circonstances, même si cette réaction peut ne pas être dans notre meilleur intérêt. Je suis en train de faire un effort conscient pour sortir de mes habitudes réactionnaires préétablies et choisir de nouvelles, des chemins plus sains à suivre. Une partie de mon faisant cela est de visualiser une situation donnée, comment je réagis normalement et ce que le résultat est généralement /comment je me sens à ce sujet, et le résultat, je préférerais voir et comment je peux réagir à atteindre ce résultat.
Avez-vous des suggestions sur la façon dont je peux me empêcher de réagir instantanément à une situation donnée d'une manière négative, faire un pas en arrière mentale de la situation et de prendre le temps de choisir un meilleur, plus sain chemin à suivre ? Ou est toute cette question trop confus?
partie de mon désir de le faire est de briser un modèle pré-établi d'abus que je grandi avec sous ma mère - je veux être une bien meilleure maman pour mes enfants. Et une partie de mon désir de le faire est d'avoir une relation plus aimante avec mon mari.
Merci pour toute aide que vous pouvez offrir. J'apprécie beaucoup. J'apprécie vraiment la lecture de livres, donc si vous avez des suggestions de livres à offrir, je serais prêt à essayer de localiser et de lire le livre (s). Je vous remercie!
Réponse
excellent concept. Une autre dimension à ajouter provient non-esprit. Les états de la philosophie hindoue nous devons apprendre à observer notre esprit. La façon dont ils ont suggéré est quiten l'esprit et d'observer comment les pensées viennent à vous automatiquement. Vous n'êtes pas vos pensées et vous pouvez en apprendre davantage sur vous-même de otside votre esprit: i.e du silence. Il est vain d'apprivoiser l'esprit. Peut-être organiser un peu ici et là. Le MInd gagne à chaque fois. Les écoles de l'Est de la pensée état reddition au silence, quiten l'esprit. Quoi qu'il en soit bonne chance et me garder affiché à
[email protected] je suis dans le même chemin de recherche.