Question
Bonjour,
J'espère que vous pourriez être en mesure de me secouer d'une longue phase où je suis.
Je été traitant des questions d'insécurité depuis le collège. Bien que j'ai une bonne quantité de meilleurs amis, je l'ai toujours eu des problèmes avec trop se soucier ce que les autres filles pensent. Je suis maintenant une personne âgée au collège et je suis dans un "sororité top" sur le campus, et je pensais que je serais sur les questions d'insécurité par mon âge. Et pourtant, je suis toujours pas fermé avec beaucoup de filles dans ma sororité parce que je ne sais tout simplement pas ce qu'il faut leur parler, ou comment les amener à me parler. Si je dis quelque chose et ils ne me donne pas la réponse que je cherche, il me frappe comme un coup de poignard dans le cœur. Il est comme arracher des dents pour les amener à avoir une conversation intéressante avec moi au-delà "omg j'étais si hungover ce matin." Je suppose que si personnellement et le stress tellement à ce sujet, même lorsque nous sommes assis autour du canapé à regarder la télévision. Je me demande ce que je fais mal tant qu'ils ne disent même pas salut à moi quand je marche dans la chambre. Je sais qu'il ya beaucoup de filles insipides dans la maison, mais étant rejeté à plusieurs reprises encore vraiment pris un péage sur moi après ces 4 années. Je l'habitude d'être SOOO pétillante et drôle. Maintenant, j'ai à peine quelque chose à dire à tout le monde. Je dois me forcer à sourire pour que les gens ne pensent pas que je suis sans vie parce que je suis peur de parler beaucoup.
Je n'ai pas de problème avec les gars. Je sens que je peux être moi-même autour d'eux. Et, l'été dernier je me suis senti tout à fait moi-même à nouveau quand j'ai eu un stage dans tout le pays. Je l'ai fait beaucoup à mon travail et je me sentais très confiant!
Quoi qu'il en soit, les gens pensent que je plaisante si je dis quelque chose de négatif à propos de moi-même parce que les gens pensent que je suis «trop parfaite». Je ne l'aime pas. Ils me appellent des choses comme "magnifique" "smokeshow" et "barbie", mais ces choses ne comptent pas pour moi. Je veux que les gens parlent de la façon intelligente ou drôle je suis, ou comment agréable d'une fille que je suis. Je suis fatigué d'être juste quelque chose à regarder. J'ai tant de choses intéressantes que je l'ai fait dans ma vie, aussi! Mais personne ne m'a jamais donné la chance de leur dire, alors je garder les choses à moi-même.
Je me demande s'il y a quelque chose que vous pouvez me aider à me frapper sur ce sujet. Je l'ai entendu tant de cop-out des réponses comme «ce sont eux, pas vous» ou «ne se soucient pas de ce que les gens pensent", mais cela ne m'a pas aidé pour les 8 prochains mois de l'école avec eux. Je veux construire des relations! Je suis fatigué de se sentir rejeté et comme quelque chose ne va pas avec moi. Je veux être en mesure d'être moi autour des gens. Je veux que les gens me aiment et veulent sortir avec moi!
je dois changer ma vision, ou d'essayer une approche différente.
S'il vous plaît laissez-moi savoir ce que vous pensez. Je l'apprécie vraiment!
Merci,
Elizabeth
Réponse
Salut Elizabeth,
Il est bon de garder la paix avec les gens, mais permettez-moi de vous demander, pourquoi vous souciez-vous tant à propos de l'opinion des gens? Vous sentez-vous comme leur approbation pourrait conduire à de plus grandes opportunités? Vous sentez-vous comme votre propre valeur diminue lorsque vous vous sentez comme vous don 抰 dans tout ça? Vous sentez-vous comme étant accepté par votre sœur sororité 抯 vous donne un but, même si elles ne 抰 ressentent la même chose? Soyez honnête avec vous-même et de passer du temps à faire la cause de vos sentiments. Je dois aussi pour vous de réaliser deux choses: 1.) Les gens peuvent sentir quand vous êtes désespéré d'appartenir ou d'être accepté. En conséquence, certains vont saisir l'occasion et d'autres vont délibérément faire le contraire et, 2.) Vous leur donnez la permission de vous valider. Mon nouvel auteur favori est Mandy Hale. Dans son livre, il 揟 Simple Woman: Life, Love, et un Dash Sass, elle déclare,
揧 ous ne sera jamais obtenir l'approbation de personne en mendiant pour elle. Quand vous vous tenez confiant dans votre propre valeur, le respect suit.? ~
Mandy Hale Et,
揥 orsque vous êtes votre meilleur ami, vous n 抰 chercher sans cesse des relations, des amitiés, et la validation des mauvaises sources parce que vous réalisez que la seule approbation et de validation dont vous avez besoin est votre propre .? ~ Mandy Hale
La prochaine fois que quelqu'un refuse de converser avec vous, choisissez de croire que vous êtes une personne intéressante qui est capable de grande conversation malgré la façon dont les autres réagissent à vos commentaires.
En outre, éviter des hypothèses négatives. En d'autres mots, don 抰 laissez-vous supposer que quelqu'un don 抰 comme vous juste parce qu'elle doesn 抰 répondre de la façon dont vous l'attendiez ou
En outre, le rejet est une partie de la vie et personne n'est exonérée. Mais, ce qui importe est de savoir comment vous gérez le rejet, rebondir et aller de l'avant. Ce qui est malheureux constamment être entouré de gens qui vous font sentir rejeté est que vous courez le risque de prendre personnellement et en supposant que le rejet signifie qu'il ya quelque chose de mal avec vous. En outre, vous compromettez votre estime de soi. Un peu comme rester dans une relation abusive; l'acte dommageable finalement vous tombe en panne et peut vous ramener à des sentiments d'inutilité si vous le permettez.
Développez votre cercle d'influence, même si cela signifie nouer des relations en dehors de la sororité. En fait, en faire une règle de base pour aller où vous êtes célébré et non où vous sont tolérés. Choisir d'être autour des gens qui sont toujours heureux de vous voir
Profitez de l'occasion pour réaffirmer la valeur de votre souvenir de toutes les choses merveilleuses sur vous;.?
Pratique autopersuasion positive même dans le milieu de la silence gêné et regards vides. Encouragez-vous sur et dites-vous, je suis tellement drôle; Je suis un grand ami; Je suis excitant d'être autour; Je suis sympathique; Il n'y a rien de mal avec moi; J'appartiens; Je suis acceptable; et je suis l'un d'une gentillesse Tout simplement parce que l'opinion de vous-même est plus important. Par conséquent, choisir de ne pas dire quelque chose de négatif sur vous-même parce que cela ne vous fait mal et ne fait pas les autres personnes se sentent mieux sur lui-même /elle-même. Au lieu de cela, vos amitiés devraient créer des situations gagnant-gagnant.
Relations de construction prennent du temps, la confiance, l'engagement (des deux parties), la vulnérabilité, l'espérance et la patience. De plus, voici quelques idées pour le développement de relations: les autres fiduciaires afin qu'ils se sentent libres de vous faire confiance; être sincère; être honnête; accepter les autres comme ils sont; trouver des moyens d'enrichir la vie des autres; écouter plus que vous parlez; être fiable; pardonner et choisir de ne pas garder rancune; chercher à comprendre l'autre personne; être soi-même /authentique; être disponible; sois patient; être transparent, mais avec discrétion; faire des compliments tous les jours sans attendre il des autres; tenir vos promesses; s'excuser; être un exemple; enseigner aux autres comment vous traiter; célébrer être vous et apprécier les différences chez les autres; être ouvert à la diversité; garder l'information confidentielle; don 抰 prendre les choses personnelles ou être trop sensible; être déterminé à être optimiste et rire quelles que soient les circonstances; choisir de ne pas laisser quelqu'un voler votre joie; et rappelez-vous que chaque relation a ses hauts et des bas, mais tout comme la pluie tombe, le soleil toujours briller à nouveau.
Il faut du temps et des efforts pour construire une relation de façon persistante! Si quelqu'un ne veut pas accepter votre amitié, si elle est votre sœur sororité ou non, don de la agoniser sur elle parce qu'elle? S sa perte. Elle aurait pu avoir un merveilleux ami qui est capable d'enseigner ses nombreuses choses, y compris l'amour et l'acceptation.
Changer vos perspectives exige que vous vous concentrez votre esprit et de voir la situation du point de vue frais. Cela signifie parfois en reculant ou en vous donnant un délai d'attente de la situation (marcher sur le campus ou tout simplement sortir de la maison sororité pendant une minute). Si vous n'êtes pas autorisé à quitter la maison de sororité, chercher délibérément pour celle (s) qui sont bon cœur. Croyez-moi, ils sont là et le désir d'avoir un grand ami. Le problème avec amitié avec les gens qui rejettent délibérément, sont en colère ou malheureux est qu'ils peuvent vous causer plus de douleur et de chagrin. Rappelez-vous aussi qu'il? S bien d'aimer les gens d'une distance en particulier pendant que vous êtes de plus en plus forte de la confiance.
Une pensée à méditer ?. L'un des privilèges d'être une partie d'une sororité est que vous avez la possibilité de favoriser les idées de fraternité, de service et d'un leadership exemplaire dans la communauté. Il? S difficile d'être d'excellents exemples dans la communauté où il y a division là dans le camp. Par conséquent, choisir d'être une partie de la solution et non du problème. Et rappelez-vous qu'il ya un cercle national des consoeurs à l'extérieur de ce petit dortoir. Donc, faire un effort pour atteindre à travers d'autres campus, au niveau régional, national et 梤 chaque out et vous impliquer.
En terminant, une de mes citations préférées est par Eleanor Roosevelt. Elle a dit, 揘 o on peut vous faire sentir inférieur (inférieur lieu ou position) sans le consentement (accord, approbation, autorisation).? Cette citation vous fait une pause pour réfléchir à ce que vous acceptez, d'approuver ou de permettre dans ma vie . Meilleurs voeux. J'espère que ça aide. Sentez-vous libre de rester en contact.
Ps .. Je viens déplacé de North Raleigh 條 oved it !!