Question
QUESTION: Salut
Je voulais vous demander, je suis retourné au Collège comme un étudiant mature de 35. Et il est ma 2e année le Collège, au début de cette année. Je pense que parce que tout était nouveau et différent en ce que, avait de nouveaux sujets et de rencontrer de nouvelles personnes dans ma classe. Ma confiance était très élevée en étant excité ravi d'être de retour au collège. Trois amis de l'an dernier aussi est revenu pour faire une deuxième année. Comme l'année est allé sur un par un de mes amis de l'an dernier quitté le parcours. Ont maintenant appris à connaître les autres, mais il est pas vraiment la même chose. Je pense que quand ils ont quitté mon sentiment de sécurité à gauche aussi. Mettre particulièrement avec un ami des trois nous avons vraiment bien. Elle a fait sortir de moi qui je suis, senti à l'aise avec elle autour. Felt confiant pour me exprimer, cette confiance avait plus à l'aise pour parler en classe. Pour parler à d'autres en classe parce que je me sentais bien à l'intérieur. Un gars que j'aime dans la classe à ce moment-là, quand je suis dans un bon esprit confiant positif. aimer vraiment revenir, j'ai eu aucun problème avec faire un effort pour faire la conversation avec lui. Comme l'année est allé sur la classe {affectations} sujets mis un peu un bémol sur, le sentiment profitant d'être de retour. Et les questions de la famille un peu aspirés l'énergie sur moi, also.So garder mon bon sentiment de confiance a chuté. Le gars que je l'aime et je pense me aime avis, je pense, moi pas être si chatty.And à son tour, hésite à me parler, pour moi de parler avec lui comme je au début, il ne se passe beaucoup. Avec ma confiance collège jouissant positif est parti, je voudrais bien revenir. L'état de confiance, parce qu'il m'a tellement aidé à être autour du gars que je l'aime vraiment, pour revenir sentiment de facilité à parler avec lui. Il bavarder avec toutes les autres filles, mais et son parce que je ne suis pas très ouvert confiant que je l'étais une fois, ce qui le rend mal à l'aise de me parler. Merci de votre aide ! Que puis-je faire
? Réponse: Salut Julie-Ann,
Ce doit être très difficile pour vous. Il est pas toujours ce qui se passe dans votre environnement ou dans votre esprit, qui pourrait vous faire perdre confiance en vous. Il se peut que quelque chose se passe dans votre intestin qui interfère avec la production de neurotransmetteurs et hormones sensation de bien-être. La maladie la plus commune qui peut vous amener à un sentiment d'insécurité est l'hypoglycémie (http://www.hypoglycemia.asn.au/2011/what-is-hypoglycemia/)
Cela peut être traitée en allant sur un hypoglycémiant alimentation (http://www.hypoglycemia.asn.au/2011/the-hypoglycemic-diet/)
Ceci est principalement parce que l'hypoglycémie déclenche la libération d'hormones de stress en excès, cette fonction pour convertir les magasins de sucre dans votre corps (glycogène) en glucose, lorsque le cerveau est privé de glucose. Cela se produit dans la résistance à l'insuline pré-diabétique. Parce que vous avez aucun contrôle conscient sur vos hormones de stress, cela affectera votre image de soi. Vous pouvez tester vous-même pour l'hypoglycémie par
Test pour Hypoglycémie,
http://www.hypoglycemia.asn.au/2012/self-help-website-for-personal-growth/#Testi
See:
Treatment d'une faible estime de soi
http://www.hypoglycemia.asn.au/2012/treatment-of-a-low-self-esteem/
Discutez avec votre médecin si vous le souhaitez. ? Permettez-moi de savoir comment vous allez
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Bachelière Dip Clin Nutrition
rédacteur en chef de l'Association hypoglycémique de l'Australie de http: //www.hypoglycemia.asn .au
Liste de mes articles: https://docs.google.com/document/pub?id=1M3x0ciu21Q8-KJO3tcIuxE-Mn97OIxCKzuhHDY8umrU#id.m9k24s-yjf9sc
Skype:jurplesman
Also sur Facebook: https://www.facebook.com/groups/183150461841144/
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qUESTION: Merci beaucoup pour votre e-mail, son drôle comment vous êtes entré dans une question connexe régime. J'ai repas, mais peut-être pas assez, ont chuté de poids à 71/2 pierre habituellement 8 mais devrait être plus. Alors serait mon poids contribuer à mon estime de soi, en ce que mon niveau de l'humeur baisse, en raison du manque de vitamines etc ..?
J'ai aussi eu des jours où je serais émotionnelle comme dans pleurer. Et ce ne est pas à cause de mon cycle mensuel. Je faire ont des choses dans ma vie se passe, mais il semble que je me sens plus sensibles à eux. Donc, je suis en train de manger un morceau plus et boire plus d'eau. Aussi je pris des vitamines du chimiste, je pensais que mon fer {Je suis anémique} en prendre était faible et le manque de ne pas manger assez pourrait être la cause de ma faible humeur négative.
Les tables de vitamines sont une boîte de vitamine B6, vitamines B, la vitamine C et le sélénium, le zinc. Il ne se séparent pas dans la boîte, il y a ceux tout en un Kinda tables. profitez-vous de ces comprimés qui sont tout en un, comme vous le feriez d'avoir toutes ces tables de vitamines étant séparés? Je vous remercie !
Réponse
Salut Julie Ann,
Il est pas tant que la prise de vitamines simples, bien que nécessaire, mais le régime hypoglycémique comme expliqué précédemment. En outre, rechercher Index des à: Index des sujets spécifiques à:
https://docs.google.com/document/pub?id=1sKYIT2wfJquvtHQNuCGRp78eeuOFE915cw9-cWhCVLw
et ensuite chercher l'hypoglycémie ou le diabète et l'obésité pour plus d'informations
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Bachelière Dip Clin nutrition
rédacteur en chef de l'Association hypoglycémique de l'Australie de http:. //www.hypoglycemia.asn .au
Liste de mes articles: https://docs.google.com/document/pub?id=1M3x0ciu21Q8-KJO3tcIuxE-Mn97OIxCKzuhHDY8umrU#id.m9k24s-yjf9sc
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Also sur Facebook: https://www.facebook.com/groups/183150461841144/