Question
Est-il vraiment sain pour les enfants à consommer beaucoup de soude et ce serait mieux pour eux de boire? Merci
Réponse
Cher Calvin,
Je suis heureux que vous avez demandé. Non, ce n'est pas sain pour les enfants à consommer beaucoup de soude pour deux raisons importantes:
1) Ils sont riches en calories:. Calories excédentaires et la consommation de sucre peut conduire à l'obésité et le diabète
2) Soda peut causer dommages aux dents en raison de leur forte teneur en sucre.
Qu'en Diet Sodas? Ils ne font absolument rien pour votre corps qui est bon. Si vous devez avoir un soda occasionnelle, le régime alimentaire est certainement mieux pour vous
boissons plus saines comprennent:.
1) Lait: Ceci est le numéro un sur ma liste
2) Eau
3) Juice faible en calories: Assurez-vous qu'il contient 100% de vitamine C
J'espère que cette aide. Prenez soin.
Best,
Dr. Tara Kompare, Pharm.D.