Question
Bonjour Dr Olson,
J'ai lu votre bulletin d'information sur les bébés et les habitudes de sommeil! Il est très bon.
J'allaite mon enfant et heureusement, elle a toujours été un grand lit, dormir 5 à 6 heures par nuit, même à l'âge de 1 mois. En 2 mois, elle a dormi toute la nuit sans jamais pleurer ou avoir besoin d'être nourris et elle se réveille sourire et non pleurer entre 7 et 8 heures du matin. Je crains cependant, parce que nous vivons à temps partiel en Italie, en Europe, et à temps partiel dans les Etats. Le mois prochain, nous volons vers les États et sera sur une différence de temps de 7 heures. Est-ce que je peux faire pour aider cette transition? Est-ce que je peux faire à l'avance pour la préparer? Merci
Réponse
Salut, Pamela,
je voudrais essayer de maintenir votre même routine et obtenir progressivement son habitude de le nouveau fuseau horaire. Je ne connais pas d'autres stratégies qui fonctionnent ou des médicaments qui sont sûrs dans ce groupe d'âge. Elle devrait ajuster mieux que quiconque dans la famille.
Bonne chance, M. Olson