Cher Dr. Olson
Question, aide
S'IL VOUS PLAÎT moi. Je suis une mère célibataire dont la privation de sommeil me drainant de l'énergie nécessaire que je dois jouer avec mon 22 mois et enseigner à ma classe de maternelle!
Ma fille sera deux en Décembre. Comment puis-je l'amener à dormir plus longtemps?
Alejandra est né avec jaunisse et a été nourri toutes les trois heures. Ce modèle contined pour les six premiers mois de la vie jusqu'à ce que je lui laisser hurler son milieu des tétées de nuit. Maintenant, elle va se coucher vers 8h00 ou 21h00 et dort jusqu'à 5 heures et quart-à-05:30 J'ai essayé de laisser pleurer ceci, mais elle se trouve juste dans son berceau et crie toujours (je reçois ses 15 - 20 minutes plus tard ... Je suis sûr qu'elle a réveillé tout le monde dans notre appartement en copropriété). Je pensais que peut-être 5h15 est son temps de réveil normal de sorte que nous sommes maintenant l'habitude de câlins de 05h15 en avant avec un gobelet de jus ou de lait. Soixante-dix pour cent du temps, elle retombe à dormir jusqu'à 06 heures 20-07h30 Y at-il de toute façon je peux lui faire dormir jusqu'à 6h20 ou 7h30 sans lui donner un verre pour se rendormir? Ou est 05h15 son temps de veille normal et je dois juste accepter cela? Suis-je continuer à nourrir pour son motif en donnant son jus tous les matins? Qu'est-ce que je fais mal? Je trouve que quand elle se réveille tôt et ne retombe pas à dormir, qu'elle est un peu irritable le matin (comme sa mère). S'il vous plaît aider! Merci beaucoup!
Réponse
Salut, Deborah,
Qu'en est graduellement et progressivement déplacer le moment de son coucher une heure? Ce serait encore vous permettre une certaine bonne nuit de sommeil et je parie qu'elle allait se réveiller au plus comme le 06h20 vous photographiez pour. Je doute que vous faites quelque chose de mal, cela est juste son rythme de sommeil inhérente.
Bonne chance, M. Olson