musculaire
Bonjour M. Blount
Question,
Un jour, quand je me suis déplacé mon bras après avoir tenu le téléphone à mon oreille pendant trop longtemps, il a commencé à faire du mal. Dois-je conclure que ma croissance a été ralentie des muscles trop serrés, ou est-il un «monstre» des douleurs musculaires, comme parfois ma mère se plaint qu'elle obtient.
De même, après avoir joué soccur pendant une longue période , parfois mes jambes font mal un peu. Est-ce à cause de retard de croissance, ou est-ce normal (ie, de l'acide lactique).
Merci pour votre temps,
De Marc
Réponse
Chaque maintenant et puis je reçois une question d'un jeune homme de muscles "retard de croissance" croissance. Je ne sais pas où l'idée vient, mais il ne se produit pas. La tenue d'une partie du corps dans une position pendant une longue période peut appuyer anormalement sur l'un des nerfs dans le bras et provoquer ce que vous avez vécu. Frapper les os drôle et se sentir un courant électrique comme sensation serait un exemple extrême de ce que je décris pour qui est causée par une pression soudaine sur un nerf. Vos jambes mal après le football en raison de l'accumulation temporaire de l'acide lactique dans les muscles. Une personne en bonne formation ne connaît pas habituellement parce que le métabolisme des muscles est en «bonne formation». Un bain chaud permet d'éviter cela parce qu'il apporte du sang vers les muscles et aide à emporter l'acide lactique. Mais ne vous arrêtez pas l'exercice; mieux un peu de douleur que les problèmes d'une patate de canapé.