Question
dormir Pour les 2 dernières semaines vieux mon enfant de 3 ans a été réveillent entre 5-5: 15 h
. Il a une rutine régulière de l'heure du coucher que je suis tous les jours. Il va à
sommeil à 8: 30-9pm, je lui donne un bain, lui lire un livre, il boit son
bouteille (je sais qu'il aime toujours son bottlet la nuit) et je l'ai mis au lit.
Il n'a pas vraiment de mal à se endormir (il me appeler une fois
ou deux fois, mais est-il). Il prend une sieste pendant une journée (environ 2 heures
sieste, dont il a besoin sinon il ne sera pas une bonne journée). Je viens de
ne sais pas quoi faire avec le réveiller à 5h du matin, ça devient vraiment vieux
et me travailler et rester jusqu'à la fin pour terminer mes tâches, je ne reçois pas
suffisamment de sommeil avec le réveiller jusqu'à ce début. Je ne veux pas le prendre en
notre lit, parce qu'il a tendance à se habituer à quelque chose de très rapide.
S'il vous plaît aidez-moi.
Merci
Kathy
Réponse
Salut, Kathy,
Il est dormir environ 8,5 heures par nuit. Ceci est un peu moins que les 9-10 heures que l'enfant dort en moyenne. Je vous suggère de le laisser pleurer et sans tracas jusqu'à ce qu'il retombe dans le sommeil. Je ne pense pas qu'il y ait une autre façon de le faire. S'il va à 6-6: 30, ce serait typique et pour moi, OK. Vous aurez à décider si cela est acceptable pour vous.
Bonne chance, dr. Olson