Question
Merci pour l'entrée. Sara est encore dans un berceau et nous travaillons sur la formation de pot. Je crains, si nous ignorons nuit demandes de temps, il envoie un message mixte. Quelles sont vos pensées? Barb
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Le texte ci-dessus est un suivi de ...
----- ----- question
Notre fille de 3 ans continue à demander d'aller pot après que nous la mettre au lit. Près de la moitié du temps, elle n'a pas à aller. Qu'est-ce qu'on fait? Avons-nous l'ignorer et la laisser embêter dehors ou tout simplement prendre elle, mais ne parle pas d'elle pendant que nous la prenons?
----- ----- Réponse
Salut, Barb,
Ce sont des techniques dilatoires de manipulation. Je soupçonne que l'approche bénigne de simplement laisser partir, sans commentaire ni discussion éteindra ce comportement rapidement. Voici un document qui peut être d'une certaine aide pour vous. Bonne chance, Olson Dr
Bedtime Résistance ou refus
Quelle est la résistance au coucher ou le refus?
Ce document applique aux enfants qui sont plus de 2 ans et dormir dans un lit (plutôt qu'une crèche) et refusent d'aller au lit ou de rester dans la chambre. Souvent, ils vont dormir en regardant la télévision avec un parent ou ils dorment dans le lit des parents. Dans une forme plus douce de l'heure du coucher refus, un enfant reste dans sa chambre, mais les retards du coucher avec des questions en cours, les demandes déraisonnables, des protestations, pleurer, ou des crises de colère. Ces enfants sont souvent fatigués le matin et être réveillé quand il est temps de se lever.
Quelle est la cause?
Si l'enfant vient de temps en temps le lit des parents, car il a peur ou ne se sentant pas bien, il devrait être pris en charge. Toutefois, si l'enfant reporte l'heure du coucher ou tente de partager votre lit tous les soirs, il profite de votre bonne nature. Ce sont des tentatives déraisonnables pour tester les limites, pas les craintes.
Comment puis-je mettre fin à l'heure du coucher refus?
Ces recommandations concernent les enfants qui sont manipulatrices au coucher, pas terrible.
1. Clarifier ce qu'est un bon dormeur fait.
Dites à votre enfant ce que vous voulez qu'elle fasse: Au coucher un bon dormeur reste dans son lit et ne crie pas. Pendant la nuit, un bon dormeur ne quitte pas sa chambre à coucher ou réveiller ses parents sauf en cas d'urgence. Un bon dormeur reçoit un autocollant et un traitement spécial pour le petit déjeuner. Un mauvais dormeur perd un privilège pour le lendemain (par exemple, tous les téléviseurs ou l'accès à un jouet préféré).
2. Commencez la soirée avec un rituel du coucher agréable.
Fournir une routine du coucher qui est agréable et prévisible. La plupart avant-lit rituels durent environ 30 minutes et peuvent inclure de prendre un bain, se brosser les dents, lire des histoires, parler de la journée, en disant des prières, et d'autres interactions qui détendent votre enfant. Essayez de garder la même séquence tous les soirs car la familiarité est réconfortant pour les enfants. Essayez d'avoir les deux parents se relaient dans la création de cette expérience particulière. Ne jamais annuler ce rituel en raison de la mauvaise conduite plus tôt dans la journée. Avant de vous donner votre dernière étreinte et baiser et de laisser la chambre de votre enfant demander: «Avez-vous besoin de quelque chose d'autre?" Ensuite, laisser et ne reviennent pas. Il est très important que vous n'êtes pas avec votre enfant au moment de l'endormissement; sinon il devra vous être présents éveils normaux suivants dans la nuit.
Si votre enfant a peur, lui dire que vous allez vérifier sur elle toutes les 15 minutes (au lieu de la vérification sur vous). Quand vous venez, lui dire qu'elle fait un bon travail d'être calme. Laissez dans les 15 secondes. Sur l'une de vos visites, vous trouverez son sommeil.
3. Mettre en place une règle que votre enfant ne peut pas quitter la chambre la nuit.
Appliquer la règle selon laquelle une fois que votre enfant est placé dans la chambre à coucher, elle ne peut pas quitter cette chambre, sauf pour aller à la salle de bain, jusqu'au matin. Votre enfant doit apprendre à se mettre à dormir pour les siestes et au coucher dans son lit. Ne pas rester dans la chambre jusqu'à ce qu'elle se couche ou se endort. Mettre en place un ensemble coucher et de s'y tenir. De toute évidence, ce changement ne se fera pas sans quelques pleurs ou cris pour quelques nuits.
Si votre enfant a été dormir avec vous, dites-lui, «À partir de ce soir, nous dormons dans des lits séparés. Vous avez votre chambre et nous avons notre chambre. Vous êtes trop vieux pour dormir plus avec nous."
4. Ignorer les demandes verbales.
Ignorer les questions en cours ou des demandes de la chambre et ne vous engagez pas dans une conversation avec votre enfant. Toutes les demandes doivent avoir été traitées au cours de votre prebedtime rituel. Avant de vous donner votre dernière étreinte et quittez la chambre de votre enfant, demandez, "Avez-vous besoin de quelque chose d'autre?" Merci de ne pas revenir à moins que vous pensez que votre enfant est malade. Si votre enfant dit qu'il a besoin d'utiliser les toilettes, dites-lui de prendre soin de lui-même. Si votre enfant dit que ses couvertures sont tombées, vous promets que vous le couvrir après il va dormir. (Vous trouverez généralement le bien couvert.) Le plus 5. Fermez la porte de la chambre si votre enfant est criant.
Dites à votre enfant que vous allez ouvrir à nouveau la porte quand elle arrête de crier. Si elle martèle sur la porte, vous pouvez l'ouvrir après 1 ou 2 minutes et lui suggérer de retourner au lit et arrêter de crier. Si elle ne le fait pas, refermer la porte. Si les cris ou martèlement continue, ouvrir la porte environ toutes les 15 minutes, et rappeler à votre enfant que si elle se calme, la porte peut rester ouverte. Ne jamais passer plus de 30 secondes à lui parler. Bien que vous ne pouvez pas aimer fermer la porte, vous n'avez pas beaucoup d'options. Rassurez-vous si votre enfant est âgé de plus de 2 ans et n'a pas de craintes de séparation de la journée, il est tout à fait raisonnable pour ce faire.
6. Fermez la porte si votre enfant quitte la chambre à coucher.
Si votre enfant sort de la chambre, retourner lui immédiatement à son lit. Évitez les conférences et sauter l'étreinte et baiser. Obtenez un bon contact visuel et lui rappeler encore une fois qu'il ne peut pas quitter sa chambre pendant la nuit. lui avertir que s'il sort encore une fois, vous aurez besoin de fermer la porte. S'il ne vient à nouveau, fermer la porte. Dites-lui: «Je serai heureux d'ouvrir votre porte dès que vous êtes dans votre lit». Si votre enfant dit qu'il est dans son lit, ouvrir la porte. S'il crie, toutes les 15 minutes ouvrent la porte juste assez pour demander à votre enfant s'il est dans son lit maintenant.
7. Verrouiller la porte de la chambre ou de mettre en place une barricade si votre enfant quitte à plusieurs reprises la chambre à coucher.
Si votre enfant est très déterminé et continue de sortir de la chambre à coucher, envisager de mettre une barricade devant sa porte, comme une porte forte. Une demi-porte ou de contreplaqué planche peut également servir à cette fin. Rassurez votre enfant, vous allez ouvrir la porte dès qu'elle tombe endormi. En outre, chaque nuit, lui donner une nouvelle chance de rester dans la chambre avec la porte de la chambre ouverte. (Attention: Si votre enfant a des craintes au coucher, ne fermez pas la porte.) Si votre enfant est un danger pour lui-même ou d'autres, une porte pleine peut avoir besoin de rester fermé jusqu'à ce matin avec un bouton-poussoir de verrouillage, crochet et oeillet vis, morceau de corde, ou verrouillage de la chaîne. Bien que cette étape semble extrême, il peut être essentiel pour protéger les enfants âgés de moins de 5 ans qui errent à travers la maison la nuit sans une compréhension des dangers, tels que le feu, l'eau chaude, des couteaux, ou aller à l'extérieur.
8. Envoyez votre enfant dans sa chambre si elle vient dans votre lit la nuit.
Sévèrement commander votre enfant à son propre lit. Si elle ne bouge pas, elle reconduire immédiatement sans aucune démonstration d'affection ou d'une conversation agréable. Si votre enfant essaie de quitter sa chambre à nouveau, fermer temporairement sa porte. Si vous avez le sommeil profond, envisager d'utiliser un certain dispositif de signalisation qui vous réveiller si votre enfant entre dans votre chambre à coucher (comme une chaise placée contre votre porte ou une cloche fort attaché à votre poignée). Certains parents verrouiller la porte de leur chambre.
Rappelez à votre enfant qu'il est pas poli d'interrompre le sommeil des autres. Dites-lui que si elle se réveille la nuit et ne peut pas revenir en arrière pour dormir, elle peut regarder des livres ou jouer tranquillement dans sa chambre, mais elle est de ne pas vous déranger.
9. Si elle vous a réveillé la nuit avec des cris ou des demandes, visitez son brièvement.
Son Rassurer qu'elle est en sécurité. Si elle a besoin de couvertures réajustés, aider à faire cela. Ensuite, laisser. Le lendemain, lui apprendre à résoudre indépendamment les plaintes qu'elle fait pendant la nuit. (Rappelez à votre enfant qu'il est pas poli pour réveiller les gens la nuit. Dites-lui que si elle se réveille la nuit et ne peut pas revenir en arrière pour dormir, elle peut lire ou jouer tranquillement dans sa chambre.) Le plus 10. Aide frères et sœurs qui dorment dans la même chambre.
Si l'heure du coucher cris réveille un colocataire, avoir le sommeil de frères et sœurs bien comportés dans une pièce séparée jusqu'à ce que le comportement de l'autre enfant a amélioré. Dites à l'enfant qui a le problème de sommeil que sa colocataire ne peut pas revenir jusqu'à ce qu'elle reste dans sa chambre tranquillement pendant trois nuits d'affilée. Si vous ne disposez pas d'une pièce séparée disponible, avoir le sommeil frère dans votre chambre temporairement.
11. Eveillez votre enfant à l'heure habituelle chaque matin.
Même s'il a combattu l'heure du coucher et se endormit tard, le réveiller à l'heure habituelle de sorte qu'il sera fatigué plus tôt le lendemain soir
12.. Commencez le coucher plus tard si vous voulez minimiser le coucher de pleurer.
Le plus tard, le coucher, le plus fatigué votre enfant sera et moins de résistance qu'il offrira. Pour la plupart des enfants, vous pouvez choisir l'heure du coucher. Pour les enfants qui sont très têtus et pleurent beaucoup, vous voudrez peut-être commencer à l'heure du coucher à 22 heures (ou chaque fois que votre enfant tombe naturellement endormi). Si l'heure du coucher est de 10 heures, déplacer le coucher de retour de 15 minutes chaque semaine. Chez les enfants qui ne peuvent pas dire le temps, vous pouvez progressivement (plus de 8 semaines ou) obtenir un 20 heures du coucher de cette manière avec beaucoup moins de crises. Toutefois, ne laissez pas votre enfant dormir tard le matin ou vous ne serez pas en mesure de faire avancer le coucher
Quand devrais-je appeler le fournisseur de soins de santé de mon enfant
Appel pendant les heures de bureau si:.?
? Votre enfant ne dort pas bien après que vous essayez ce programme pendant 2 semaines. Le plus? Votre enfant est très peur. Le plus? Votre enfant a beaucoup de cauchemars. Le plus? Votre enfant a aussi plusieurs problèmes de discipline au cours de la journée. Le plus? Vous avez d'autres questions ou préoccupations.
Écrit par B.D. Schmitt, M.D., auteur de «La santé de votre enfant,« Bantam Books.
Ce contenu est revu périodiquement et est sujette à changement lorsque de nouveaux renseignements médicaux deviennent disponibles. L'information vise à informer et à éduquer et ne remplace pas une évaluation médicale, des conseils, le diagnostic ou le traitement par un professionnel de la santé.
Réponse
Salut,
Essayez ceci. Donnez-lui une carte de temps de lit spécial, que son permet, à son choix, de sortir du lit une fois. Elle doit savoir qu'elle a le contrôle de la carte, mais quand elle l'utilise, elle le donne à vous pour le reste de la nuit. À moins d'une urgence absolue, elle reste dans sa chambre berceau /lit.
Cela fonctionne généralement à son permettre une mesure de contrôle.
Bonne chance, M. Olson