Question
Mon fils de 21 mois est récemment de la difficulté à dormir la nuit. D'habitude, il va se coucher vers 20h30 et se réveille vers 7h30 et a un 1:. Sieste 30/2 h l'après-midi
Mais au cours des 3 dernières semaines, il ne peut pas dormir avant 21h30 et a été réveillent vers 6 heures. Je ne sais pas ce qui pourrait lui causer de changer son comportement de sommeil. Il a l'air si misérable et de mauvaise humeur le matin qu'il me brise le cœur.
Pourriez-vous me donner des conseils?
Je vous remercie de votre aide
Merci,
Alessandra Suh
Réponse
Cher Alessandra:.
Je ne peux pas expliquer pourquoi les habitudes de sommeil de votre fils ont changé, mais je peux vous dire que les habitudes de sommeil des enfants ne changent périodiquement.
Je ne peux que suggérer que vous pouvez continuer à essayer de le mettre au lit le soir à 08h30 PM après lui fournir beaucoup d'exercice en plein air et de jouer et de voir ce qui se passe. Je voudrais encore utiliser la même heure du coucher et s'il agite d'être dans son lit, lui faire tapage.
Ceci est le coucher que vous avez établi pour lui afin de rester avec elle. Il finit par s'embêter pour dormir.
Il n'y a pas beaucoup que vous pouvez faire à son réveil plus tôt dans la matinée. Je ne laisserais pas se lever si à cette heure. Il peut apprendre à jouer tranquillement dans son lit ou un berceau jusqu'à au moins 6h30 ou 07h00.
Mary Pat