Chère Mary Pat,
J'ai presque 18 mois garçon en bonne santé vieux qui est généralement un bon dormeur. Il
prend normalement deux siestes par jour: 9 heures et 13h30 pendant environ une heure chacun, et
puis dort à partir de 20 heures-6 heures la nuit. Dernièrement, deux problèmes de sommeil sont venus
jusqu'à ce que je ne suis pas sûr de savoir comment aborder - toutes les suggestions sont utiles
1!. Il résiste à ses siestes (en particulier la sieste l'après-midi). Est-ce un signe que je devrais lui
passer à 1 sieste par jour, et si oui, toutes les idées sur la façon de le faire? J'étais
pensant que je pourrais le mettre à dormir plus tard pour sa sieste du matin et découper son
après-midi sieste. Dans ce cas, pourriez-vous recommander le déplacement de son coucher
plus tôt?
2. Il a commencé à se réveiller la nuit. Il se réveille, se trouve dans son berceau et appelle ou
pleure pour moi. Il ne prend qu'une seconde pour se coucher, lui donner son paci (il encore
utilise une nuit) et il va de retour pour dormir - mais cela se produit 1-4
fois par nuit, et est probablement plus pénible pour moi, comme je suis 5 mois
enceinte de son petit frère et besoin de mon sommeil :) Toutes les idées sur la façon d'obtenir
lui de dormir sans se réveiller? En outre, sur une note de côté, il a été
réveiller plus tôt que la fin (parfois avant 6h du matin), et il est un bon matin
quand il se réveille entre 6-6: 30am. Il avait l'habitude de dormir jusqu'à 7 heures. Pensez-vous
qu'une fois que je descends à une sieste, il peut dormir un peu plus longtemps?
Merci,
Lia
Réponse
Dear Lia:
Vous devriez vous estimer heureux que votre fils a pris deux siestes par jour jusqu'à maintenant. La plupart des nourrissons abandonnent une de ces siestes avant un an.
Votre objectif devrait maintenant être de l'avoir dans le lit de 7 à 20 heures pour la nuit, dormir jusqu'à au moins 6 à 7 heures. La plupart des enfants jouent tranquillement dans leur lit jusqu'à ce que maman est prête à les lever. Les enfants ne se réveillent pendant la nuit, donc il n'y a aucun moyen d'éviter cela. Vous ne devriez pas aller dans lui quand il se réveille autre que la première fois s'il pleure pour vous. Ne pas mettre une lumière sur, avoir aucune conversation avec lui autre que nighty nuit, et se coucher le et couvrez-le et partez. S'il pleure, le laisser pleurer. Il doit apprendre à se calmer et revenir à dormir à nouveau sur le sien. Cela peut prendre quelques nuits de sa réalisation à atteindre cet objectif.
Je ne voudrais pas arrêter la sieste l'après-midi et de lui donner seulement une sieste du matin comme il le fera jamais à 7 ou 20 heures pour son coucher. Ce sieste deviendra la sieste plus longue et la plus importante.
Vous voulez arrêter la sieste du matin. Il peut obtenir de mauvaise humeur pendant un certain temps que l'heure du déjeuner se rapproche jusqu'à ce qu'il ajuste de sorte que vous pouvez le nourrir le déjeuner de 12 h et puis le mettre vers le bas pour cet après-midi sieste.
J'espère que cela fonctionne pour vous et ton fils. Il n'y a aucun moyen de dire combien de temps il va dormir le matin, mais encore une fois, ne va pas pour le faire tout de suite. Il apprendra à jouer dans son berceau et peut même se rendormir.
Mary Pat