Question
Bonjour Dr,
Ma fille est de 3 ans, très affirmée et insistant sur ce qu'elle veut et persistants la plupart du temps. Chaque jour, elle regarde la télévision (Dora etc.) la plupart du temps toute la matinée pendant que je tends à notre enfant. Le 5yr les plus âgées est à l'école maintenant si elle n'a pas l'entreprise comme avant. Tout en regardant la télévision, elle vient à moi toutes les 1/2 h à l'heure en disant qu'elle a faim. Elle mange des barres granola comme un fou, veut goûter toute la journée et ne pas manger des repas réguliers complets pour cette raison. Chaque soir, au coucher, elle et son frère se plaignent toujours qu'ils ont faim, quand ils ont juste mangé une heure plus tôt, peut-être juste pour rester plus longtemps. Ces types d'habitudes alimentaires me ont peur qu'ils se habituent à manger en permanence. Toutes les idées sur ce que je peux faire pour encourager les bonnes habitudes? Merci
Réponse
Salut, Mike,
Je ne suis pas sûr que ce sont de mauvaises habitudes alimentaires. Les enfants sont naturellement brouteurs et vraiment ce que nous devrions être préoccupés par est la quantité et la qualité de la nourriture qu'ils mangent dans une période de 24 heures. Si elles sont en forme, mince et en bonne santé, je ne serais pas concerné. S'ils ont tendance à prendre du poids ou sont lourds déjà, alors je voudrais simplement couper les collations et de se concentrer sur les repas réguliers. Vous contrôlez cette situation.
Bonne chance, Dr. olson