Bonjour
Question. Je suis curieux de savoir pourquoi l'activité physique recommandé pour les enfants est de 60 minutes par jour, alors que la recommandation pour les adultes qui veulent maintenir leur poids est de 30 minutes par jour. Pourquoi les enfants ont besoin de plus d'exercice?
Réponse
Salut, Rachel,
Dans le monde idéal, les adultes devraient exercer beaucoup. Les enfants ont généralement plus de temps et à leur inculquer une doctrine de l'exercice quotidien, espérons porter ce à l'âge adulte. Les enfants dans leur vie quotidienne, même les plus sédentaires, sont plus actifs en général, que les adultes sédentaires.
Bonne chance, M. Olson