Question
Mon 20 mois vieux a été refusé toutes sortes de lait pendant environ 6 mois maintenant, j'ai essayé le lait de soja, laits aromatisés, dans toutes sortes de bouteilles tasses etc, rien ne fonctionnait. Elle prendra environ 100ml max dans une journée. Maintenant ahe fait ses dents et en passant par étape difficile à manger et quelques jours mangent presque rien. Je suis préoccupé par son alimentation, je lui donne multivitamines et oméga, mais ne sais pas quoi faire d'autre?
Réponse
Salut Katherine,
Je suis tellement désolé, je ne pouvais pas répondre rapidement comme je l'étais occupé avec d'autres engagements au cours des derniers quelques jours.
La plupart des tout-petits sont pointilleux sur la nourriture. Pourquoi? Tout d'abord, les bébés grandissent très vite dans la première année de vie. Le taux de croissance tombe après un an d'âge. Ainsi, un bébé de 3 kg à la naissance serait proche de 10 kg (3 fois le poids de naissance) à un an; cependant, il gagnerait à seulement 2 kg en 2e et 3e année. Il est naturel que leur appétit diminue au moment où ils sont d'un an. Cette baisse de l'appétit est normal.
Deuxièmement, les tout-petits ont retrouvée ambulation et sont de plus en plus intéressés à explorer les environs. Il est vain d'attendre à ce qu'ils aient le temps de table "régulière" de manger.
Troisièmement, cela est leur stade de développement dans lequel ils apprennent à adapter aux différentes conditions de sens de l'odorat et le goût ... Il est vain d'attendre à ce qu'ils avalent la nourriture en tant que telle. Il est le temps qu'ils vont faire toutes sortes de «expériences» avec de la nourriture plutôt que de manger
Voici quelques conseils pour faire face à cette fussiness alimentaire "normal":.
1 . Choix de la nourriture est le plus important. Le lait ne doit pas être le repas principal. Considérez le lait comme un supplément - à donner pas plus de deux fois, ou au plus, trois fois par jour. Se concentrer davantage sur les aliments solides. Plutôt que d'essayer diverses formes de lait, essayer différentes céréales et légumineuses. À cet âge, un enfant peut manger quoi que ce soit ce que vous cuisiner pour tout le monde: son régime devriez juste contenir un surplus de graisse (huile /beurre) et moins d'épices.
Il est souvent un repas de la journée qu'un enfant en bas âge mange mieux (soit le petit déjeuner ou le dîner). Utiliser cette fois bien et lui donner le régime alimentaire enrichi.
2. Essayez de faire des repas amusant. Ne jamais faire un ssu 搃? Si elle ne mange pas .. qui renforcera son défi. Il faut aller par l'humeur de l'enfant en bas âge et "offre" la nourriture fréquemment, mais jamais, jamais essayer de nourrir de force. Les augmentations «problème» en 3e année, lorsque le bambin a augmenté sentiment d'indépendance et est plus affirmée et certainement a quelques aliments-engouements maintenant. Encore une fois, offrir des aliments sains fréquemment, donner plus de choix alimentaires (par exemple parmi les céréales) et de ne jamais nourrir de force. Essayer de forcer-alimentation est la cause la plus fréquente d'un enfant en développement alimentaire aversion. Si elle refuse d'avoir un élément spécifique de la nourriture (par exemple, lait) ou à un moment précis, juste laisser être. Laissez la plaque là et lui permettre de regarder fixement. Si elle se met en colère et jette un ajustement, dites-lui que tout cela «maman» a fait pour le dîner dans un cadre calme et se détendre ton de la voix. Vous serez surpris de ce que les tout-petits à ce stade imite chaque mouvement et de l'action que vous faites. Si vous crier et hurler, elle va crier, crier, et des mesures de rétorsion. La nourriture, elle refuse de manger devrait être retiré de la vue au plus tard 30-40 minutes et offrir quelque chose d'autre après un certain temps
Le meilleur moment pour un enfant en bas âge à manger est:. (1). Quand les autres (en particulier les autres enfants) mangent; (2). Quand elle est occupée à faire quelque chose d'autre: Juste lui offrir quelque chose et il mangera, afin qu'il ne vient pas de savoir qu'il est alimenté !!
3. Donnez-lui ses propres ustensiles: Un enfant en bas âge à 20 mois ont tendance à veut être indépendant et souvent aime à se nourrir et est souvent heureux d'avoir son assiette colorée et démarreur cuillère /fourchette. Laissez-la jouer avec de la nourriture et de manger un peu.
4. elle participer lors de l'achat /la cuisson des aliments: A 20 mois, vous devriez commencer son impliquant plus lorsque vous achetez épicerie, fruits et légumes. Laissez-la choisir un ou deux légumes et laisser vous observer lorsque vous cuisinez (surtout les légumes qu'elle avait choisi): Utiliser sa curiosité pour encourager son avoir son repas
5.. Don 抰 laisser le contrôle vous: Il n'y a pas besoin de lui demander ce qu'elle veut pour le dîner. Vous devez maintenir votre figure parentale. Si vous continuez à lui demander, il sera chaotique dans un proche avenir, parce que si vous ne lui donnez pas ce qu'il veut, elle va piquer une crise
6. Évitez les aliments 搄 unk? Il est une erreur commune pour remplacer la nourriture saine avec "junk food" (biscuits, pâtisseries, etc.) lorsque l'enfant ne soit pas "bien manger". Un dicton commun à retenir est que ce que vous proposez est votre choix, mais quand et combien de manger devrait être laissée à l'enfant. Beaucoup de parents affirment que cette façon, elle ne voulait pas manger quoi que ce soit .. Je rassure toujours que ce n'est pas le cas, il suffit de l'essayer !! ... Un bambin ne sera jamais lui-même mourir de faim lorsque l'accès à la nourriture est assurée.
7. Souvenez-vous qu'il n'y a aucun avantage de suppléments inutiles: Une autre erreur commune est de charger l'enfant avec des suppléments lorsque l'enfant ne soit pas "bien nourri". Cela donne juste un faux sentiment de sécurité, et peut dissuader les parents de réelle accent sur la nutrition des enfants. «Les suppléments sont« suppléments »et ne devraient jamais remplacer la nourriture. Quel supplément est requis dépend plus sur le besoin de votre enfant. Par exemple, s'il y a des signes de carence en fer, il peut avoir besoin de suppléments de fer.
Meilleur souhaits,
Dr Puneet Kumar,
Clinique enfant Kumar, Dwarka,
New Delhi