Question
J'ai un 20 mois petite fille. Plusieurs fois, il semble comme si elle dort bien, mais va commencer tourner et vous retourner pour un total de 5-6 heures dans le milieu de la nuit. Elle n'a jamais couché avec moi, elle a toujours dormi dans son lit, ne pas se nourrir dans le milieu de la nuit, elle a un horaire d'aller au lit à 20 heures de sommeil normal, la sieste est normalement 2 heures de 12h à 2.
la raison pour laquelle je suis inquiet est de 4 sur 7 jours, il semble comme si elle est très fatiguée pendant la journée, même après une sieste. Dans ce temps, elle va faire ce que jamais elle a besoin pour rester éveillé, y compris ayant des crises de colère. Est-ce normal à cet âge ?? J'ai essayé la musique pendant qu'elle dort, une machine de bruit, et même un ventilateur pour les bruits de fond.
Je me demande aussi si cela est un effet après de quand elle était bébé. Son père et moi séparés quand elle avait 10 semaines. Il est un alcoolique extrême qui a conduit à 5-6 nuits par semaine de crier, lancer des objets, des claquements de portes, etc, alors qu'elle était endormie qui la réveilla constamment, nuit après nuit. Je me demande parfois si l'habitude est restée avec elle, même si elle était si jeune à l'époque.
A part ça, elle se met normalement revenir à dormir quand elle se rend compte que personne d'autre est en hausse, mais continue à jeter et tourner le reste de la nuit. Au point où je l'ai eu pour vérifier chaque semaine sur ses vis berceaux pour vous assurer qu'ils ne sont pas desserrés. Elle va frapper les côtés de la crèche jusqu'à ce que ces vis se desserrent. Qu'est-ce que tu penses?? Je souhaite qu'elle pourrait obtenir toute une nuit de sommeil dans !!
Réponse
Salut, Tania,
Beaucoup de gens tournent et se retournent et obtenir une très bonne nuit de sommeil. Personnellement, je suis l'un de ceux-ci qui se déplace autour d'un lot, mais se réveille rafraîchie.
Il est possible que ses habitudes de sommeil où bouleversés par la situation qu'elle malheureusement a été exposé au début de sa vie.
je voudrais essayer, juste pour voir si cela va fonctionner, une dose de 3 mg de mélatonine, une aide naturelle de sommeil sécuritaire, à une heure avant le coucher pour un couple de semaines. Si cela fonctionne, il peut aider à rétablir de bonnes habitudes de sommeil et elle peut faire après bien sans elle. Il est pas une dépendance de quelque façon et serait la peine d'essayer.
Certains enfants de cet âge a un peu juste grincheuse à la fin d'une journée.
Bonne chance, M. Olson