Salut
Question,
je me demandais si être exposé comme un enfant à la fumée secondaire (moins d'un paquet par jour, fumeur si léger) jusqu'à environ l'âge de 13 ou 14 pourrait causer des dommages permanents qui pourraient affecter l'adolescence ou l'âge adulte. Si oui, où serait le dommage soit et pourrait-il être réversible grâce à certaines méthodes?
Vous remercient
Réponse
salut john,
la fumée secondaire a été connu pour être associé avec les mêmes problèmes qu'un fumeur a. toutefois, ces personnes ont un taux de l'asthme, la bronchite, la tête et les infections virales du cou, la pneumonie, la maladie cardiaque plus élevée, et dans de rares cas, le cancer du poumon. cependant, ce préjudice est pas permanent et réversible au fil des ans, s'il ou elle lui-même ou elle-même retire de la fumée secondaire.
il n'y a pas de méthodes ou de la drogue magique pour inverser les blessures, sauf un mode de vie sain. éviter les programmes ou les infopublicités vous vendre des produits comme ils sont indésirables et des déchets d'argent.
un des programmes le plus recommandé est de vivre une vie saine. il consiste à se livrer à un programme d'exercice de 45-60 min modérée 3x /semaine avec tous les jours 10-15 min promenades ou courir pour construire vos fonctions cardio-pulmonaires. propriétés antioxydantes des fruits et légumes ont été connus pour aider. fruits comme les mûres, myrtilles et les kiwis ont de fortes propriétés antioxydantes. vins rouges est également de la valeur avec cabernet sauvignon en tête de liste. il y a des vins sans alcool qui est contient également des propriétés antioxydantes. l'un des vins rouges non-alcoolique largement disponible est de vinyards ariel. un autre bon complément est des aliments obtenant oméga-3. oméga-3 est largement trouvé dans les noix et le thon. et la chose la plus importante est de garder hydraté en tout temps avec un minimum de 8 verres d'eau par jour.
s'il vous plaît consulter votre médecin pour obtenir des recommandations.