Question
Salut,
Ma fille a 7 mois. Pouvez-vous s'il vous plaît laissez-nous savoir quel régime nous devrions lui donner maintenant. A partir de maintenant, nous donnons sa soupe, riz Moong dal khicdi. Et 2-3 fois par jour, nous donner sa formule de lait. Peut-on lui donner du lait de vache normale et combien la quantité d'eau que nous pouvons lui donner maintenant. Quels sont les autres choses que nous pouvons inclure dans son régime alimentaire. Nous sommes veg, donc s'il vous plaît suggèrent alimentation en conséquence
Regards Pankaj
Réponse
Salut Pankaj,
régime alimentaire solide est progressivement introduit à partir de 6 mois d'âge et est appelé "alimentation complémentaire". Voici les directives générales concernant ce:
1. Ce régime complète le lait: ainsi, le lait se poursuit comme avant tout régime alimentaire solide est introduit. Aucun effort ne doit être fait pour le lait "sevrer-off". L'allaitement maternel est le choix idéal. Aucun autre lait ne peut égaler les avantages offerts par le lait maternel: protection contre les infections, l'intelligence supérieure, EQ plus élevé, moins de chances de «maladies de style de vie» dans la vie plus tard. Formule du lait est le deuxième choix. Le lait animal est pas du tout recommandé.
2. Le régime alimentaire doit être «solide»: Les liquides comme les jus, "dal-paani", les soupes sont conservés minimum /évité. L'eau peut être donné, selon les besoins.
3. Le régime alimentaire doit être riche en matières grasses (ghee extra /huile à ajouter à tout ce que vous donnez à votre bébé). Les épices doivent être conservés au minimum. Trop salé ou très doux sont également évités.
4. En ce qui concerne quantité, généralement commencé à partir de la moitié d'une cuillère à une cuillère entre deux flux de lait, puis augmenté progressivement selon l'acceptation de bébé.
5. Parmi les légumineuses, "dal moong" est démarré en premier, suivi par d'autres dals "Dhuli". Parmi les céréales, le riz est démarré en premier. Blé (roti) est démarré plus tard (après 2-3 semaines). Comme le bébé commence à accepter le riz-gruau (khichri), les légumes sont ajoutés. Tous les fruits mous (banane, sapotille (chiku), la papaye, etc) peuvent être donnés. Les fruits comme aple peuvent être donnés après caillebotis ou bouillir pour le rendre doux. Purée de pommes de terre /patates douces (shakkar-Kandi) peuvent également être donnés. Curd est très bon pour les bébés.
6. Dans 6-12 mois les nourrissons, les besoins en fer est le plus élevé par rapport à tout autre groupe d'âge. Par conséquent vert-légumes (généralement ajoutés en gruau pâte /riz) doit être une partie de l'alimentation. Jaggery (gur) est également une bonne source de fer. En outre, un supplément de fer est également nécessaire: S'il vous plaît discuter avec votre pédiatre
7.. (Pour le bénéfice des autres lecteurs qui peuvent être non-végétariens): non veg (même oeuf) n'est pas recommandé à cet âge. Il est introduit progressivement au bout de 9 mois.
J'espère que cette aide. sentir S'il vous plaît libres de demander toute précision supplémentaire.
Meilleurs voeux,
Dr. Puneet Kumar,
Clinique Enfant Kumar, Dwarka,
New Delhi, Inde