Question
J'ai une fille de 11 mois, qui n'a jamais dormi plus de 5 heures. Elle se réveille parfois jusqu'à 4-5 fois par nuit. Je dois aussi vieux 2 ans, le 11 mois est dans notre chambre, elle va partager une chambre avec sa sœur. Chaque fois qu'elle se réveillait nous courir vers elle alors qu'elle n'a pas réveiller sa sœur (appartement est très petit), nous donnerions sa bouteille et qu'elle allait se rendormir. Il est devenu une telle habitude, mais il est très difficile de la laisser pleurer dehors parce qu'elle va se réveiller toute la maison. Nous sommes à une extrémité d'esprit et nous voulons que quelques-uns des conseils sur la façon de gérer cela. Je sais que je devrais arrêter les bouteilles et lui donner de l'eau ou quelque chose, mais rien que nous faisons pour apaiser ses œuvres en plus d'une bouteille et même avec ce qu'elle est toujours en place toutes les 2-3 heures. S'il vous plaît aider! Je vous remercie!
Réponse
Salut Kelly,
"exigence de sommeil» varie d'une personne à l'autre et il est ok si votre bébé dort pendant une courte durée, mais est actif (non somnolent) à travers la journée. Il n'y a rien qui peut rendre son sommeil plus longtemps.
Il est également normal pour tout bébé /enfant /enfant de se réveiller brièvement plusieurs fois dans la nuit. Cependant, en donnant sa bouteille à chaque fois, vous êtes sans le vouloir lui faire «charge» sur la bouteille pour se rendormir. Même en donnant son eau dans le rythme de lait ne serait pas mieux du point de vue du sommeil (bien qu'il serait préférable du point de vue dentaire sur le long terme).
Nous, en Inde, ne recommandons pas /entériner même "pleurer dehors" stratégie soit. La seule solution est de l'aider à apprendre pour revenir à elle-même dormir. Pour ce faire, concentrer vos efforts à travers le temps, elle va au lit le soir. Ne pas laisser dormir tout en ayant sa bouteille.
J'expliquer le concept de «mémoire de la dernière veille" pour vous aider à comprendre le problème et sa solution.
Quel que soit le bébé fait juste avant la le sommeil devient «mémoire de la dernière veille" ... et cette mémoire est très «forte». Chaque fois, le bébé se réveille la nuit, elle se rappelle ce qui est arrivé juste avant le sommeil. Par conséquent, si le bébé se déclenche pour dormir pendant que l'alimentation, puis se réveille après 1-2 heures, sa première pensée serait «Où est l'alimentation?" et se mettre à pleurer et ne cessera pas jusqu'à ce qu'elle se nourrir.
Par conséquent, pour gérer la situation, vous devez vous concentrer sur la dernière alimentation qui est donné au bébé. Il doit y avoir un «gap» d'au moins 15-20 minutes entre l'alimentation et le sommeil. Dans ces 15-20 minutes, vous pouvez l'aider à dormir par lui tapotant /lui donnant un gros jouet doux pour tenir. Maintenant, si elle se réveille (et elle), elle peut facilement se rendormir lorsque vous répétez la même (lui tapotant /lui donnant un gros jouet doux à tenir).
Pratique tous les jours et vous nous l'espérons obtenir des résultats en quelques jours ....
Meilleurs voeux,
Dr. Puneet Kumar,
Clinique Kumar Enfant, Dwarka,
New Delhi, Inde
www.KumarChildClinic.com
+ 91-9818356846