Question
Ma petite-fille est 1 an. vieux et ma fille donne son lait d'amande au lieu de lait entier régulier. T-elle obtenir mêmes nutriments boire le lait d'amande?
Réponse
Salut, Louann,
Ceci est un peu compliqué car il dépend du type de lait d'amande. Je trouve vraiment peu d'utilité pour le lait d'amande, mais d'autres ont des idées différentes. Voici un paragraphe qui tente d'expliquer les choses:?
"Quel lait est plus sain
Le lait et le lait d'amande sont tous deux emballés avec des nutriments essentiels et généralement en bonne santé pour vous Vache Les deux sont riches en calcium. , de la vitamine a, la vitamine D et des vitamines B. le lait de vache est une bonne source de phosphore, mais le lait d'amande est riche en lait de vitamine E. vache est riche en protéines, ce qui est le principal avantage de lait de vache sur le lait d'amande. mais d'amande le lait est naturellement sans lactose, donc ne sera probablement pas causer des problèmes si vous êtes intolérant au lactose. Si vous êtes à la recherche d'un lait à base de plantes qui est riche en protéines de haute qualité, comme le lait de vache, le lait de soja est une bonne option. Si vous appréciez le lait de vache, mais veulent éviter des hormones et des antibiotiques, essayer des marques organiques de lait de vache "de
espérons que cette aide. J'ai une fille adulte qui boit le lait d'amande et court marathons, alors qui sait?
Bonne chance, M. Olson