Salut de
Question il y a environ 10 jours, ma 6yr fille allait de se coucher par elle-même d'être complètement hystérique, peur du noir (a la salle et la nuit lumières) plus peur des ombres et des cambrioleurs. Elle devient ver peu de sommeil. Nous rassurons son séjour dans sa chambre jusqu'à ce qu'elle va dormir puis elle se réveille 3 heures plus tard et nous répéter le processus. Parfois, il faut plus d'une heure pour elle de revenir à dormir. Cela a encore deveolped en ne voulant pas être par elle-même dans une pièce de la maison. Elle ne sera même pas aller aux toilettes par elle-même. Si nous sommes à l'extérieur, elle ne sera pas aller à l'intérieur pour obtenir quelque chose. Elle est également en train de devenir super sensible aux bruits. Le seul événement déclencheur, nous pouvons penser est que elle a été laissée dans les toilettes à l'école par elle-même. Elle est par ailleurs heureux d'aller à l'école et est bien là. Elle a toujours été un peu sensible et très perfectionniste. Elle est aussi très intelligente faisant la lecture avancée dans une autre classe à l'école. Nous avons une vie familiale calme, pas de cris crier. Mon mari et moi faisons beaucoup de ses choses avec elle. Toujours heureux de participer à un groupe avec d'autres activités aux enfants. Très fatigant et très drainant. Je reçois stressé!
Réponse
Salut Leeanne
La plupart des enfants ont peur de l'obscurité. Le fait que cela est arrivé soudainement pour votre fille ne suggère quelque chose a déclenché le tout, mais pas nécessairement.
Mon conseil est de traiter ce comme vous le feriez si elle avait toujours eu ce problème. Assurez-vous qu'elle a un «ami» avec elle, soit un jouet préféré quand elle doit être elle-même. Rassurez-ce que vous êtes à proximité, elle peut se sentir plus facile si elle sait exactement où vous êtes. Un éclairage de nuit dans sa chambre et dans la salle ou l'atterrissage est une bonne idée.
Un autre jouet préféré et quelques livres dans les toilettes vont aider à se sentir plus à l'aise d'aller elle-même. Assurez-vous qu'il est chaud et bien éclairé là-dedans.
Enfin, vous devez également lui expliquer que même si vous comprendre et sympathiser avec sa nervosité, elle est sûre et elle n'a pas besoin d'obtenir son sommeil, et vous aussi!
Essayez de sortir de l'habitude de rester avec elle dans sa chambre. Vous pouvez la rassurer en restant dans la chambre à côté de sa chambre, ou juste à l'extérieur. Vous pouvez également mettre un cd d'histoire ou de ruban adhésif sur pour elle d'écouter plutôt que de la laisser dans le silence.
Avoir un tableau avec une cible pour elle d'atteindre. Selon la fréquence elle se réveille au moment où vous pouvez construire jusqu'à rester dans son lit toute la nuit. Essayez de réduire le nombre de fois qu'elle a besoin de vous progressivement, mais mis en elle la cible avec une récompense pour elle à espérer si elle y parvient presque tous les soirs de la semaine.
Tout cela peut prendre du temps avant de constater une amélioration . Soyez patient, il fonctionnera progressivement. Soyez compréhension mais ferme. Assurez-vous qu'elle comprend ce que vous voulez d'elle et que vous êtes à proximité et elle est sûre.
J'espère que cela. Bonne chance!